Taurina e ADHD

Disturbo da deficit di attenzione ADD e disordine da deficit di attenzione e iperattività ADHD sono diagnosi di salute mentale effettuate da professionisti qualificati di salute mentale che utilizzano i criteri stabiliti dal Manuale statistico diagnostico dell'American Psychological Association-IV Revisione del testo. L'alta prevalenza di ADD /ADHD lo rende un serio problema di salute pubblica negli Stati Uniti. La taurina un aminoacido noto per il suo ruolo nello sviluppo del cervello può promuovere cambiamenti positivi nel cervello del bambino in via di sviluppo.

Taurine

La taurina è un amminoacido che ha acquisito notorietà negli ultimi anni con la sua inclusione in molte bevande energetiche. La taurina supporta lo sviluppo neurologico e sebbene non sia una proteina muscolare la taurina supporta il metabolismo in particolare nel cervello. La taurina è un aminoacido importante per il sistema nervoso centrale che si trova nel corpo in alte concentrazioni nel cuore e nel cervello. La taurina agisce nel cervello e nel cuore per stabilizzare le membrane cellulari regolando le forze elettrochimiche inibendo e modulando i neurotrasmettitori nel cervello e contribuendo a stabilizzare le membrane cellulari. La taurina aiuta il movimento di minerali essenziali come il potassio il sodio il calcio e il magnesio dentro e fuori le cellule contribuendo a generare impulsi nervosi.

Fonti della taurina

La taurina è un acido grasso condizionatamente essenziale che il il corpo è in grado di produrre da solo. Otteniamo anche taurina consumando cibi ricchi di questo amminoacido. Non tutti hanno bisogno di integrare la taurina poiché le loro diete sono ricche di proteine ​​animali che contengono la sostanza nutritiva. Le fonti ricche di taurina includono latte materno latticini uova pesce carne latte e frutti di mare. La taurina è sintetizzata per l'uso come integratore combinando cisteina metionina e vitamina E. Per la maggior parte il corpo umano produce taurina adeguata e ne otterrà abbastanza attraverso il consumo di fonti naturali di taurina.

ADD /ADHD e trattamento

La salute mentale e i professionisti scolastici utilizzano una combinazione di interventi comportamentali medici genitoriali e scolastici per il trattamento di ADD /ADHD. La causa principale di ADD /ADHD è sconosciuta; tuttavia i sintomi insorgono a seguito di traumi e abusi carenze nutrizionali squilibri chimici reazioni allergiche al cibo e ai prodotti chimici o una dieta povera. ADD /ADHD può anche essere il risultato dell'incapacità del cervello di regolare se stesso. Se quest'ultimo è vero o se c'è una carenza nutrizionale la supplementazione di taurina può fornire qualche beneficio.

Taurina e il cervello

Non è noto se è sicuro integrare la taurina a lungo termine . Esistono circa 50 diversi neurotrasmettitori nel cervello umano ma la comunicazione tra le cellule cerebrali utilizza solo circa 10. Il cibo che consumiamo influenza l'efficacia di questi neurotrasmettitori. Puoi influenzare positivamente il funzionamento del tuo cervello compresa la memoria il processo di pensiero e l'umore attraverso un'alimentazione corretta. Gli aminoacidi inibitori come la taurina e altri svolgono un ruolo importante nel comportamento e nelle emozioni. La taurina è il secondo più importante trasmettitore inibitorio nel cervello dopo il GABA.

Taurina e ADD /ADHD

Nel 2011 sono disponibili prove minime circa l'efficacia dell'uso della taurina nel trattamento dell'ADD /ADHD. La taurina è un neurotrasmettitore inibitorio il cui uso principale è stato quello di aiutare a trattare l'epilessia e altri stati cerebrali eccitabili dove agisce come un lieve sedativo. L'efficacia di Taurina per queste condizioni lo rende un potenziale candidato per un approccio nutrizionale all'ADD /ADHD.