Edamame sulla dieta antifungina

Milioni di batteri e funghi vivono su e dentro il tuo corpo. Molti di loro hanno benefici per la salute o sono innocui quando non crescono troppo velocemente ma una crescita eccessiva di funghi può verificarsi in varie parti del corpo e portare a problemi di salute. Edamame può essere parte di una dieta sana per aiutare a prevenire o ridurre la crescita eccessiva dei funghi ma per alcune condizioni può essere necessario un trattamento medico.

Ricrescita eccessiva e trattamenti fungini

La crescita eccessiva di un fungo simile a lievito chiamato Candida albicans provoca candidosi secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Le infezioni vaginali da lievito derivanti da un'eccessiva crescita di Candida nella vagina colpiscono almeno tre quarti delle donne. Le persone con HIV /AIDS neonati anziani e soggetti immunocompromessi sono suscettibili al mughetto orale o un'infezione alla bocca. Gli antibiotici da banco e quelli da prescrizione sono trattamenti comuni per la candidosi. Secondo la MayoClinic.com la crema per l'olio dell'albero del tè i doppi per l'infezione da lievito vaginale e una dieta antifungina possono alleviare questa condizione.

La dieta antifungina

I sostenitori di una dieta anti-fungina che una dieta anti-fungine può fermare la crescita di Candida albicans e ridurre i sintomi generali comuni come mal di testa e affaticamento schiacciante secondo MayoClinic.com. La dieta elimina lievito e tutti i cibi con lievito come pane e birra. Sulla dieta si evita lo zucchero la farina bianca raffinata e il formaggio. La dieta enfatizza cibi non elaborati densi di nutrienti ed edamame o semi di soia verdi possono far parte di questa dieta.

Edamame e i suoi nutrienti

Gli edamame sono soia verde e immatura. Gli edamame non trasformati non contengono lievito zucchero farina o formaggio quindi possono far parte di una dieta antifungina. Sono ricchi di calcio e molti individui con candidosi hanno livelli di calcio inadeguati secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Edamame contiene la vitamina C antiossidante e vitamina E che può ridurre l'infiammazione che può derivare da infezioni del lievito.

Considerazioni

Si può mangiare edamame arrosto come snack o utilizzare edamame cotto in insalata su un anti-fungo dieta. Mangiare con aglio può prevenire infezioni da lieviti a causa degli effetti antibatterici dell'aglio secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland. I prodotti fermentati di soia come il miso e il tofu forniscono probiotici secondo l'Università del Michigan. Questi batteri sani possono prevenire la candidosi. Nessuna prova dimostra scientificamente che una dieta anti-fungine può prevenire efficacemente la proliferazione dei funghi secondo MayoClinic.com. L'approccio più sicuro è quello di consultare il proprio medico se si hanno dubbi su un'infezione vaginale da lievito mughetto orale o sintomi inspiegabili.