Api Candida Diet

ee's Candida Diet è un programma di dieta specifico creato dal consulente nutrizionale Bee Wilder per il trattamento della candidosi. Candidosi comunemente indicato come semplicemente candida è un tipo di infezione causata dal fungo Candida albicans. La candida è lo stesso tipo di fungo che causa infezioni del lievito vaginale ma può anche interessare altre parti del corpo. Secondo Wilder i cambiamenti dietetici importanti sono necessari per trattare un'infezione da candida. Parli con il medico prima di apportare modifiche sostanziali alla sua dieta o di usare integratori soprattutto se sta assumendo qualsiasi farmaco.

Sintomi di candidosi

La Candida normalmente vive in alcune parti del corpo compresa la bocca e tratto digestivo. A livelli normali il fungo non è pericoloso. Tuttavia quando si verifica una crescita eccessiva di candida può portare a sintomi quali infezioni da lieviti vaginali eruzioni cutanee o macchie bianche nella bocca nota come mughetto orale. Secondo il sito Web di Wilder Healing Naturally di Bee una crescita eccessiva di candida può causare una moltitudine di altri problemi di salute tra cui bassa temperatura corporea sintomi simili a raffreddore problemi digestivi visione irregolare o macchie negli occhi stanchezza cronica irritabilità perdita di desiderio sessuale mal di testa nebbia cerebrale dolori articolari dolori muscolari e congestione nasale.

Cause di candidosi

Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland alcuni farmaci - inclusi antibiotici corticosteroidi e alcuni contraccettivi orali - può eliminare l'equilibrio dei batteri intestinali e portare a una crescita eccessiva di candida. Altre condizioni di salute che possono attribuirsi a una crescita batterica indesiderabile includono la gravidanza o il sovrappeso l'infezione batterica o un sistema immunitario indebolito o la sofferenza di alcune malattie come il diabete o la psoriasi. Una cattiva alimentazione può anche indebolire il sistema immunitario e causare la crescita della Candida incontrollata segnala Wilder.

Alimenti da evitare

Il programma di dieta candida di Wilder utilizza un processo in due fasi per eliminare gli alimenti che alimentano la candida e aggiungendo alimenti che fornire una corretta alimentazione per rafforzare il sistema immunitario. Secondo Wilder la principale fonte di cibo di candida è lo zucchero quindi eliminando lo zucchero e tutti i tipi di dolcificanti dalla vostra dieta è la parte più importante della vostra dieta anti-candida. Questo include frutta latticini dolcificanti artificiali miele sciroppo d'acero alcune verdure ad alto contenuto di zuccheri e cibi che contengono zuccheri nascosti come carne per il pranzo ketchup e altri condimenti. Raccomanda anche di eliminare cibi ad alto contenuto di carboidrati come amidi e cereali tra cui pizza pasta cereali e pane. Anche i soia e i prodotti a base di soia sono proibiti. Per nutrire il sistema immunitario con una corretta alimentazione Wilder consiglia di consumare alimenti freschi e non trasformati privi di conservanti pesticidi e altri additivi alimentari. La sua dieta a controllo di candida consente proteine moderate grassi sani e cibi a basso contenuto di carboidrati. Le fonti di proteine consentite includono pollo ruspante o tacchino uova biologiche manzo nutrito con erba e pesce selvatico. Le fonti raccomandate di grassi sani includono burro prodotto con latte crudo e biologico olio di cocco olio di semi di lino e olio di fegato di merluzzo. Le verdure consentite includono fagiolini broccoli cavolfiori cavoli spinaci cavoli asparagi sedano peperoni e cavoli oltre a cipolle e aglio crudo.

Considerazioni

Wilder scrive che potrebbe essere necessario un mese di guarigione per ogni anno sei stato malsano. Se sospetti di aver sofferto per una crescita eccessiva di candida per diversi anni aspettati che il tuo processo di guarigione richieda del tempo. Riferisce anche che quando il candida si spegne può creare un temporaneo peggioramento dei sintomi quando i rifiuti e le tossine vengono rilasciati nel tuo corpo. Per evitare reazioni gravi raccomanda di apportare modifiche alla dieta lentamente ed evitando gli eccessi.