Come pulire la vescica

a buona salute della vescica è essenziale per prevenire le infezioni del tratto urinario il secondo tipo più comune di infezione nel corpo secondo MedlinePlus. Prevenire le infezioni può aiutare a evitare un viaggio dal medico e anche sintomi dolorosi. Se hai già un'infezione è importante consultare un medico per evitare complicazioni come infezioni renali.

Bere molta acqua - almeno otto porzioni - piuttosto che caffè bibite gassate o altre bevande contenenti caffeina che possono irritare la vescica. L'acqua diluisce l'urina e permette ai batteri di essere lavati dalla vescica secondo Mayoclinic.com.

Prendi un integratore di mirtilli o bevi succo di mirtillo. Gli esperti una volta credevano che il mirtillo aiutasse a rendere l'urina più acida anche se le teorie moderne suggeriscono che le sostanze chimiche nei mirtilli impediscono ai batteri di attaccarsi alle cellule che rivestono la vescica e il tratto urinario. MedlinePlus riporta che le formulazioni incapsulate sono generalmente assunte in dosi da 300 a 400 mg due volte al giorno per 12 settimane. In forma liquida i dosaggi ideali sono indeterminati sebbene da 1 a 10 once. è stato usato quotidianamente.

Svuota la vescica urinando spesso e ogni volta che si manifesta la necessità. Resisti a tenere l'urina che può causare la formazione di batteri nella vescica e può portare a infezioni del tratto urinario.

Evitare di fumare. Clearinghouse riferisce che una delle cose migliori che un fumatore può fare per la sua vescica è smettere di fumare. Il fumo aumenta significativamente i rischi di cancro alla vescica. In effetti Medline Plus afferma che il 50 percento di tutti i tumori della vescica negli uomini e il 30 percento nelle donne può essere causato dal fumo di sigaretta.

Suggerimento

Una donna dovrebbe passare dal davanti a torna indietro dopo aver urinato o svuotato le viscere per impedire ai batteri di entrare nella vescica.