A casa rimedi per il seno ostruito

Le infezioni sinusali si verificano quando il muco rimane bloccato nei seni nasali perché i passaggi nasali si gonfiano per prevenire il drenaggio - una condizione che è ufficialmente conosciuta come sinusite. A volte raffreddori o influenza possono anche causare congestione sinusale. Se i seni intasati persistono per più di due settimane o se sono accompagnati da altri sintomi come visione offuscata mal di gola o tosse che producono muco giallo o verdastro chiamare il medico. Altrimenti potresti trovare rimedi casalinghi efficaci come farmaci da banco per il trattamento dei seni ostruiti.

Trascorrere del tempo in un bagno fumoso può aprire i passaggi del seno e aiutare a drenare le mucose testarde William Schaffner specialista in malattie infettive presso il Vanderbilt University Medical Center dice "USA Today". Schaffner dice che una doccia calda la prima cosa al mattino può essere particolarmente utile dato che la congestione spesso peggiora durante la notte.

Riposo Extra

Uno dei modi migliori per aiutare a guarire i seni intasati è quello di ottenere un sacco di riposo secondo la Mayo Clinic. Sfortunatamente i seni ostruiti possono anche rendere difficile il sonno quindi la Mayo Clinic consiglia di appendere i cuscini per mantenere la testa alta. Oltre a prevenire problemi respiratori durante il sonno il riposo con la testa sollevata favorirà anche il drenaggio dei seni nasali.

Bere più liquidi

Più bevi più sottile diventerà la tua mucosa e più veloce sarà scaricherà secondo la Mayo Clinic. Bevi molta acqua o succo di frutta e MedLine Plus - la risorsa di informazioni sanitarie online gestita dalla National Library of Medicine degli Stati Uniti e dal National Institutes of Health - suggerisce liquidi caldi come zuppa di pollo brodo o tè. Salta caffeina e bevande alcoliche che possono avere un effetto disidratante.

Utilizzare una soluzione salina

Risciacquare i passaggi nasali utilizzando un risciacquo salino raccomanda la Mayo Clinic. È possibile utilizzare una lampadina a siringa o acquistare un vaso neti o una bottiglia per schiacciamento appositamente progettata per spingere la soluzione salina nei passaggi nasali e piegarsi in avanti su un lavandino per lasciarlo defluire. La miscela salina assottiglia la mucosa per farla sparire più velocemente.