Come sbloccare il naso

n naso chiuso può svilupparsi in seguito a molte cose incluse allergie o malattie. L'accumulo di muco nella cavità nasale può interrompere completamente il flusso d'aria attraverso il naso e talvolta può causare spiacevoli pressioni sui seni che possono distrarre o creare mal di testa. Trattare il blocco del naso può permetterti di respirare chiaramente anche nel punto peggiore della tua malattia.

Assumere la bromelina sia come integratore che attraverso l'ananas dove l'enzima è abbondante. La bromelina rompe il muco e combatte le infezioni nel tuo corpo mentre allevia i sintomi di una cavità nasale ostruita. TheHealthierLife.co.uk consiglia di assumere circa 1.500 mg di bromelina al giorno per alleviare i problemi del seno.

Assumere tre dosi di 1 g di vitamina C al giorno per rafforzare il sistema immunitario e ridurre al minimo le reazioni allergiche. Entrambi questi possono contribuire a blocchi di muco e seni intasati. Questo dosaggio è raccomandato da TheHealthierLife.co.uk.

Usa supplementi di zinco per attaccare il comune virus del raffreddore mentre potenzia il tuo sistema immunitario. Lo zinco può anche interagire con i prodotti chimici del corpo per aiutare la riduzione del dolore e dell'infiammazione. TheHealthierLife.co.uk consiglia di assumere integratori di zinco 15 mg tre volte al giorno.

Utilizzare una miscela di acqua salata tiepida per migliorare le condizioni del naso ostruito. Mescolare 1/2 cucchiaino. sale in 4 once. acqua calda quindi tenere una piccola quantità di acqua nella mano e inalare una piccola quantità di liquido per aiutare a rompere il blocco del muco e deselezionare i seni. MotherNature.com consiglia di utilizzare questo trattamento se necessario fino a tre volte ogni ora.

Applicare una bottiglia di acqua calda o un impacco caldo sul naso e sulla fronte per riscaldare la cavità del seno e favorire il flusso di muco. MotherNature.com istruisce gli utenti di questo metodo a tenere l'oggetto contro il naso fino a quando il dolore non scompare.

Prova i farmaci da banco per alleviare i problemi del seno con i rimedi naturali. Gli antistaminici come Claritin e Zyrtec possono calmare gli effetti delle tue allergie e possono alleviare la pressione e il blocco del naso. I decongestionanti sono usati per trattare i nasi ostruiti legati al raffreddore e all'influenza. Funzionano in modo simile agli antistaminici alleviando i sintomi della malattia ma non influenzano la malattia stessa. I corticosteroidi sono potenti decongestionanti consegnati al seno attraverso uno spray nasale. Contiene uno steroide per aumentare la forza del potere decongestionante della droga. Tutti questi articoli sono disponibili in medicinali da banco e da prescrizione.

Avvertenze

Parli con il medico prima di assumere qualsiasi farmaco in caso di gravidanza o allattamento.

Chiama immediatamente il medico se sviluppa effetti indesiderati derivanti dall'uso di uno spray nasale.

Cose necessarie

Bromelain

Vitamina C

zinco

sale

acqua

borraccia

antistaminici

decongestionanti

Spray nasale