Alimenti che irritano i seni

Limitare o evitare cibi che irritano i seni paranasali specialmente quando si è malati può fornire sollievo e conforto. Consultare sempre il proprio medico per determinare la causa di eventuali problemi relativi al seno. Non dimenticare di prendere in considerazione fattori ambientali come il tempo o le allergie che potrebbero anche irritare i tuoi seni.

Allergeni alimentari comuni

L'irritazione del seno non è sempre causata da un virus o da un batterio. Il medico potrebbe scoprire di avere un'allergia alimentare che causa la costante sensibilità dei seni. Le persone possono rispondere in modo diverso agli allergeni alimentari. Le reazioni vanno dalla nausea al crampo alla difficoltà di respirazione - o persino al lavaggio dei seni. Gli allergeni alimentari più comuni includono arachidi molluschi latte uova noci grano soia e pesce. Il tuo medico può eseguire un test se sospetta che l'irritazione del seno sia associata a allergie alimentari.

Se soffri spesso di irritazione del seno prova a provare una dieta per l'eliminazione del latte. Ciò comporta evitare latte yogurt gelato formaggi e dessert a base di latte. Mentre molti scienziati discutono sul legame tra consumo di latticini e aumento dell'irritazione del seno alcuni ricercatori hanno scoperto che la salute dei partecipanti migliora quando si eliminano i latticini. Secondo uno studio pubblicato su Medical Hypotheses nel 2010 un sottogruppo di partecipanti ha scoperto che i loro sintomi del seno sono migliorati dopo aver eliminato il latte.

Anche i partecipanti con asma hanno riferito di meno muco respiratorio quando evitano i latticini. Perché la latteria ti fornisce una buona fonte di calcio sostituisci altri alimenti ricchi di calcio come sardine succo d'arancia fortificato con calcio cavolo o broccoli se provi una dieta per l'eliminazione dei latticini.

Alimenti piccanti e piccanti

Ricorda l'ultima volta che hai mangiato qualcosa di veramente piccante che si trattasse di ali piccanti o peperoncini piccanti. Potresti aver osservato il tuo naso reagendo drenando come fa quando hai un raffreddore sinusale. Quando mangi cibi piccanti i recettori attivano il tuo sistema nervoso centrale per rispondere. La risposta del corpo include il risciacquo dei seni che causa il drenaggio del naso. Si può anche notare una successiva sensazione di bruciore o sudorazione. Anche questo fa parte degli sforzi del tuo corpo per eliminare la risposta chimica associata al cibo piccante o piccante.

Bevande alcoliche

Se soffri di irritazione del seno evita di bere bevande alcoliche o di consumare pasti i cui ingredienti includono alcol . L'alcol può aumentare la congestione nasale irritando ulteriormente i tuoi seni. Con l'irritazione del seno la causa potrebbe essere dovuta a un virus un batterio o un problema di salute. Alcune malattie non riguardano solo i tuoi seni ma anche il fegato. L'alcol viene processato dal fegato e qualsiasi consumo può causarne il superlavoro.