Cottura a vapore per congestione sinusale

Sfortunatamente non esiste una cura per il raffreddore comune. Ci sono tuttavia trattamenti che possono ridurre al minimo i sintomi di questa malattia fin troppo comune. Un rimedio casalingo comune per ridurre la congestione delle vie respiratorie è inalare vapore. Uno studio del luglio 2012 pubblicato nel "British Journal of General Practice" ha rilevato che questa pratica è ampiamente raccomandata nei depliant sui rimedi contro la congestione distribuiti da medici negli Stati Uniti nei Paesi Bassi e nel Regno Unito. Mentre sembrerebbe che questo trattamento spesso raccomandato sia efficace e basato sulla scienza la prova della sua efficacia è ancora ampiamente mescolata.

Nessuna riduzione della resistenza nasale

L'idea generale alla base della terapia a vapore è quella del vapore allentare il muco nasale e favorire il drenaggio portando ad una respirazione più facile. Uno studio condotto dalla Cleveland Clinic e pubblicato su "JAMA" nell'aprile del 1994 sembrava contestare questa convinzione. In questo studio 68 impiegati della clinica che hanno riferito sintomi comuni di raffreddore sono stati suddivisi in 2 gruppi a caso. Ad un gruppo è stato somministrato un trattamento di terapia a vapore di 1 ora mentre l'altro ha ricevuto un trattamento di 1 ora con aria a temperatura ambiente. Confrontando la resistenza nasale - la difficoltà di spostare l'aria attraverso i passaggi nasali - i ricercatori non hanno rilevato differenze significative tra i gruppi di studio. Questi risultati suggeriscono che la terapia a vapore potrebbe non essere altrettanto utile per la congestione nasale come si credeva una volta.

Burn Risk

La terapia a vapore a volte può essere pericolosa. Uno studio del luglio 2012 pubblicato nel "British Journal of General Practice" ha riportato che la terapia a vapore comporta un rischio di ustioni. Nell'esplorare la causa del pregiudizio nei centri di ustione olandesi lo studio ha rilevato che una media di 3 persone sono state ricoverate ogni anno a seguito di lesioni subite durante l'esecuzione di trattamenti di terapia a vapore. La maggior parte di quelli ammessi all'ospedale per il trattamento erano bambini. Il costo emotivo di queste gravi ustioni molte delle quali richiedevano l'innesto cutaneo non poteva essere misurato. Ma il costo sanitario diretto per il trattamento di queste ustioni era di circa $ 127.000.

Ulteriori prove di mancanza di benefici

Uno studio dell'ottobre 2013 pubblicato sul "British Medical Journal" ha confrontato l'efficacia del sollievo dai sintomi delle infezioni respiratorie basate sulla consulenza dei fornitori di servizi sanitari per l'utilizzo di vari trattamenti. I partecipanti sono stati divisi casualmente in 3 gruppi: uno ha preso acetaminofene (Tylenol) il secondo ha usato ibuprofene (Advil Motrin) e il terzo si è alternato usando entrambi. Ogni gruppo è stato ulteriormente suddiviso in base al fatto che il fornitore di assistenza sanitaria consigliava di utilizzare regolarmente i riduttori di febbre o solo se necessario e se la terapia a vapore fosse raccomandata o meno. I risultati indicano che il consiglio di usare il vapore non fornisce sollievo dai sintomi. Inoltre i ricercatori hanno riportato un lieve ma notevole rischio di ustioni lievi in ​​coloro a cui è stato consigliato di usare vapore. Risultati contrastanti

Mentre un certo numero di studi indica che l'uso della terapia a vapore è in gran parte inefficace e potenzialmente pericoloso alcuni studi suggeriscono che potrebbero esserci dei benefici. In un'analisi di 6 studi incentrati sull'efficacia della terapia a vapore come trattamento a freddo un rapporto del marzo 2013 pubblicato dal "Cochrane Database of Systematic Reviews" ha rilevato che il campo era equamente suddiviso. Tre dei 6 studi non hanno mostrato alcun beneficio per la terapia a vapore come trattamento per il raffreddore comune mentre gli altri 3 hanno mostrato benefici. Nessuno studio ha dimostrato che l'uso della terapia a vapore peggiora i sintomi confermando la convinzione che questo rimedio sia generalmente sicuro se praticato correttamente. Tuttavia gli autori raccomandano ulteriori ricerche per determinare se la terapia a vapore è utile per alleviare i sintomi dalla congestione sinusale. Avvertenze e precauzioni

Mentre la sinusite e la congestione nasale sono più comunemente causate dal comune raffreddore e scompare in 7-10 giorni questi sintomi a volte indicano qualcosa di più serio. Se avverti una congestione che dura più di 10 giorni sviluppa febbre o avverti un mal di testa o un dolore al viso che peggiora quando ti pieghi in avanti contatta il medico. Potrebbe essere sinusite che potrebbe richiedere un trattamento aggiuntivo. Rivolgersi alle cure mediche di emergenza in caso di problemi di respirazione.