Che cosa è un buon dosaggio 5-HTP?

-idrossitriptofano più comunemente indicato come 5-HTP aiuta nella produzione di serotonina una sostanza chimica cerebrale fortemente coinvolta nell'umore. A causa di questa azione potrebbe offrire vantaggi simili a quelli dei farmaci antidepressivi che lavorano per aumentare i livelli di serotonina. La University of Pittsburgh Medical Center riporta che la ricerca ha dimostrato che potrebbe funzionare così come i farmaci convenzionali per curare la depressione e altre condizioni in cui i medici prescrivono spesso antidepressivi. Alcune linee guida di dosaggio sono state stabilite per ottenere benefici terapeutici da questo integratore ma dovresti consultare il tuo medico per una guida su un dosaggio appropriato per le tue circostanze e altri aspetti dell'uso sicuro.

Dose suggerite

Il Centro medico dell'Università del Maryland riporta che gli operatori sanitari raccomandano di assumere 50 mg da una a tre volte al giorno. L'UPMC riporta che una dose tipica può essere compresa tra 100 mg e 300 mg tre volte al giorno e che una volta che l'integratore inizia a funzionare di solito è possibile ridurre il dosaggio e mantenere comunque il beneficio terapeutico. Poiché un dosaggio standard può variare ampiamente il modo migliore per determinare la dose ottimale comporta il lavoro con il medico. Interazioni con i farmaci

Non utilizzare 5-HTP contemporaneamente ai farmaci antidepressivi - il la combinazione potrebbe aumentare la serotonina a livelli pericolosi il che può provocare gravi effetti come cambiamenti estremi dell'umore fluttuazioni rapide del ritmo cardiaco e della pressione sanguigna e persino il coma. Livelli di serotonina pericolosamente elevati possono anche derivare dall'uso di 5-HTP contemporaneamente al farmaco antidolorifico tramadolo e triptani una classe di farmaci usati per trattare l'emicrania. Drugs.com riporta che in totale questo integratore potrebbe interagire negativamente con 73 diversi tipi di farmaci.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali tendono ad essere lievi e transitori e potrebbero includere bruciore di stomaco nausea gas sensazione di pienezza e brontolio nello stomaco. Raramente l'uso di questo integratore può portare a una condizione grave chiamata sindrome mialgia eosinofila che colpisce la pelle il sangue i muscoli e gli organi. Altre considerazioni per l'uso

Non usare 5-HTP in caso di gravidanza allattamento o se hai qualche condizione che colpisce il tuo fegato. L'UPMC nota che questo integratore è stato studiato nei bambini senza effetti negativi ma non sono stati condotti studi formali che ne valutino la sicurezza in questa popolazione. Non somministrare 5-HTP ai bambini senza parlare con il pediatra.