Rhodiola e bipolare

Il disturbo bipolare è considerato una condizione psicologica seria e permanente che comporta sbalzi d'umore estremi dall'euforia maniacale alla depressione profonda. Le cause esatte del disturbo bipolare sono discusse ma coinvolgono lo squilibrio della chimica del cervello e di altri ormoni. La Rhodiola è un rimedio a base di erbe che è stato usato per la depressione lieve e l'umore equilibrante per molte generazioni specialmente in Russia e nelle regioni circostanti. La Rhodiola non è destinata a sostituire i farmaci antidepressivi. Consulta il tuo medico di base prima di intraprendere un regime a base di erbe.

Il disturbo bipolare richiede la gestione di due categorie molto diverse di sintomi; sintomi maniacali come euforia comportamento impulsivo e ansia e sintomi depressivi come depressione apatia e riduzione dell'appetito. Secondo la "Guida professionale alle malattie" la maggior parte delle persone che soffrono di disturbo bipolare trascorre la maggior parte del proprio tempo in depressione piuttosto che maniacale motivo per cui rhodiola e altri rimedi a base di erbe che alleviano la depressione possono essere utili.

Breve storia di Rhodiola

La Rhodiola rosea è una pianta perenne che cresce nelle regioni fredde e montuose del mondo. La Rhodiola è stata usata per centinaia di anni in Scandinavia e in Russia per trattare una vasta gamma di disturbi in particolare stress affaticamento lieve depressione e problemi di stomaco come citato ne "Il libro essenziale della medicina erboristica". I rimedi popolari della Rhodiola risalgono ancora più in La Cina dove viene chiamata hóng jing tian e utilizzata all'interno dei protocolli di medicina tradizionale cinese. La ricerca sulla rhodiola ha quasi un secolo di vita anche se la grande quantità di essa ha avuto origine nelle accademie e università sovietiche ed è stata pubblicata in russo. Ricerche più recenti sono state condotte nell'Europa occidentale.

Scientific Evidence

Uno studio svedese pubblicato in un'edizione del 2007 del "Nordic Journal of Psychiatry" ha concluso che l'estratto di Rhodiola rosea mostra un effetto antidepressivo in individui che soffrono da forme lievi a moderate di depressione. Il primo studio in doppio cieco controllato con placebo dell'estratto di rodiola rosea ha rilevato che la rodolico era significativamente più efficace nell'alleviare i sintomi associati alla depressione rispetto a un placebo sebbene i ricercatori facessero attenzione a non utilizzare questa terapia come terapia solitaria e sostituzione per antidepressivi. Studi precedenti hanno dimostrato che la rhodiola migliora le prestazioni fisiche e mentali migliora la memoria e il sonno e riduce la fatica e l'ansia come citato da "Erboristeria medica: i principi e le pratiche della medicina erboristica".

Proprietà di Rhodiola

La rodiola è considerata un adattogeno che è uno stimolante chimico in grado di avere un effetto fisiologico. La Rhodiola media i cambiamenti nei livelli di serotonina e dopamina nel cervello che sono fortemente correlati all'umore secondo "Aspetti biochimici fisiologici e molecolari della nutrizione umana". La rodiola stimola anche la sintesi di ormoni epinefrina norepinefrina e adrenocorticotropo che sono tutti legato ai livelli di energia e all'umore. Inoltre rhodiola regola la produzione di cortisolo delle ghiandole surrenali che viene rilasciato in risposta a stress infezioni e traumi. Come tale il cortisolo è chiamato "l'ormone dello stress" e gli squilibri possono portare a sentimenti di stress ansia e depressione. Infine la rhodiola agisce come un miorilassante rilassante e aiuta a regolare il flusso sanguigno.

Precauzioni

La rodiola è considerata estremamente sicura perché presenta una tossicità eccezionalmente bassa. Tuttavia il consumo di grandi dosi può portare a irritabilità e insonnia. Le raccomandazioni sono di consumare estratto di rhodiola rosea a stomaco vuoto prima di colazione o pranzo. Alcuni erboristi ritengono che le persone con disturbo bipolare dovrebbero evitare la rodiola perché grandi dosi possono causare sbalzi d'umore e allucinazioni il che aggrava la gravità del disturbo secondo "La via delle erbe cinesi".