Informazioni sul dolore dellanca alla gravidanza

I cambiamenti nel corpo di una donna durante la gravidanza possono creare molti dolori e dolori. Il dolore all'anca è un evento comune proprio come il dolore lombare. Anche se non può essere completamente prevenuto è possibile trattarlo consentendo alle donne una gravidanza più confortevole.

Cause

Durante la gravidanza le donne sperimentano cambiamenti ormonali che si verificano in preparazione al parto. Rilascia l'ormone rilassina che scioglie le articolazioni e i legamenti che possono causare dolore all'anca e altri dolori. La dottoressa Jeannie A. Santoro chiropratica in Pennsylvania spiega che gli ormoni possono anche causare infiammazioni e sensibilità alle articolazioni. Mentre il bambino cresce e il peso extra è posto sul bacino il bacino può spostarsi causando dolore. I cambiamenti nella postura di una donna possono anche contribuire al dolore dell'anca dato che la schiena e i muscoli sono tirati in un modo diverso per portare il bambino. Ciò mette a dura prova i muscoli e fa inclinare il bacino fuori allineamento.

Time Frame

Il dolore dell'anca può verificarsi in qualsiasi momento della gravidanza sebbene sia più comune nel secondo e nel terzo trimestre. Rilassin è tipicamente rilasciato nelle più alte quantità nella seconda metà della gravidanza. Alcune donne tuttavia sperimentano un rilascio più immediato di relaxina durante il primo trimestre che può causare dolore all'anca anche se il bambino non è abbastanza grande da esercitare pressione su articolazioni o nervi.

Considerazioni

Dr. James W. Brann di Women's Healthcare Topics sostiene che alcune attività ed esercizi possono peggiorare il dolore all'anca per chi lo sperimenta. Camminare per lunghi periodi di tempo e piegarsi può aggravare il dolore all'anca. Le donne possono anche scoprire che alcuni esercizi come salire le scale usare una macchina ellittica o qualsiasi attività che causa rapidi cambiamenti di direzione peggiorano il dolore.

Trattamenti

Il trattamento del dolore all'anca comporta sia l'alleviamento dei sintomi e correggere il problema di fondo che causa il dolore. L'aggiustamento chiropratico il massaggio prenatale e la fisioterapia possono fornire sollievo dal dolore all'anca in alcuni pazienti osserva Brann. Usare il calore o il ghiaccio può aiutare ad alleviare i sintomi come può elevare un piede su una scatola o altro oggetto mentre si sta in piedi note MayoClinic.com.

Dormire

Durante il sonno il bacino manca di supporto il che può portare a dolore all'anca perché le donne incinte sono costrette a dormire da una parte o dall'altra. Le possibili soluzioni per alleviare il dolore di notte includono l'uso di un cuscino per tutto il corpo collocato tra le gambe sotto la pancia e sotto la parte superiore del braccio. Questo aiuta a stabilizzare il bacino e fornire supporto. Se dormire è troppo scomodo anche con un cuscino per il corpo dormire in una poltrona reclinabile offre sollievo per alcune donne.