Supplementi per la salute della colonna vertebrale

Ventiquattro vertebre comprendono la colonna vertebrale. La colonna vertebrale è la principale struttura di supporto del tuo corpo che ti consente di eseguire numerosi movimenti tra cui flessione e torsione. Nervi muscoli legamenti e tendini contribuiscono a una colonna vertebrale sana. Gli integratori alimentari possono aiutare a trattare le condizioni legate alla colonna vertebrale e migliorare la salute della colonna vertebrale ma dovresti essere consapevole dei rischi associati all'integrazione prima di usare queste sostanze naturali.

Problemi della colonna vertebrale

Ci sono numerosi possibili i problemi. Secondo Medline Plus i possibili problemi legati alla colonna vertebrale comprendono infezioni lesioni alle strutture spinali tumori scoliosi spondilite anchilosante stenosi spinale o un restringimento del canale spinale ernie discali e dischi sporgenti. L'osteoartrite nota anche come malattia degenerativa delle articolazioni è una condizione comune correlata alla colonna vertebrale che causa dolore o disagio e riduce il raggio di movimento della colonna vertebrale. Molti problemi alla colonna vertebrale tendono a verificarsi nella colonna cervicale nel collo nella colonna vertebrale lombare o nella zona lombare.

Due dei problemi più comuni correlati alla colonna vertebrale sono l'artrosi e il dolore ai nervi. Supplementi utili per l'osteoartrite includono metionina niacinamide condroitin solfato artiglio del diavolo glucosamina solfato vitamine E e C superossido dismutasi e acido pantotenico dice Joseph E. Pizzorno Jr. MD un medico naturopata e autore di "The Clinician's Handbook of Medicina naturale. " Supplementi utili per il dolore neuropatico includono l'avena e l'erba di San Giovanni. Ulteriori studi scientifici possono essere necessari per esaminare i veri effetti sulla salute di questi integratori alimentari.

Un utile supplemento

L'artiglio del diavolo è un utile e popolare integratore alimentare usato nel trattamento delle condizioni legate alla colonna vertebrale o migliorare la salute della colonna vertebrale L'artiglio del diavolo è comunemente usato nel trattamento del dolore lombare dell'artrite e dei problemi reumatici afferma Ed Smith un esperto di erbe e autore del "Manuale delle erbe terapeutiche". Pizzorno nota che l'artiglio del diavolo ha un'azione antinfiammatoria e antidolorifica simile al fenilbutazone un farmaco antinfiammatorio non steroideo comunemente usato nel trattamento di condizioni dolorose.

Informazioni aggiuntive

Nella maggior parte dei casi un approccio multimodale è il modo più efficace per migliorare la salute della colonna vertebrale. Gli integratori alimentari devono essere utilizzati in combinazione con esercizi posturali allenamento della forza e altre abitudini di vita salutari per aiutarvi a raggiungere la salute ottimale della colonna vertebrale. Alcuni integratori alimentari potrebbero non essere appropriati per te. Prestare sempre molta attenzione quando si ingeriscono integratori alimentari poiché alcuni integratori possono provocare effetti indesiderati sulla salute. Un medico esperto in nutrizione clinica dovrebbe consigliarti sugli integratori più applicabili per la tua condizione.