Ulnar Nerve Damage From Cycling

danni al nervo ulnare chiamati paralisi del manubrio possono accadere frequentemente a un accanito ciclista secondo il Bollettino Injury Sport. Questo è causato dall'infiammazione del nervo ulnare. L'irritazione di questo nervo può verificarsi a livello del gomito o del polso ed è solitamente dovuta a vibrazioni e shock assorbiti dalle braccia durante la guida. Questa condizione si verifica più comunemente in mountain bike e in fuoristrada. Il riposo e le alterazioni della bicicletta possono aiutare a risolvere e prevenire la paralisi del manubrio.

Anatomia

Il nervo ulnare fornisce il lato mignolo o palmo laterale la pelle dei due terzi laterali della mano e il flessore muscoli dell'avambraccio anteriore. I cambiamenti nella sensibilità quando il nervo ulnare è interessato si manifestano sull'anulare e sul mignolo. Questo nervo può essere limitato al polso o al gomito.

Segni e sintomi

Segni e sintomi variano quando la paralisi del manubrio colpisce il nervo ulnare. All'inizio dell'irritazione l'infiammazione del nervo può essere avvertita sotto forma di formicolio o intorpidimento. Mentre il danno al nervo ulnare continua possono verificarsi dolore debolezza e una diminuzione della forza di presa.

Il riposo e il ghiaccio sono il primo passo nel trattamento del danno del nervo ulnare. Il riposo combinato con periodi regolari di glassa potrebbe dover essere fatto per due o quattro settimane. Stecche possono anche essere raccomandate per evitare ulteriori irritazioni del nervo. Un supplemento di vitamina B complesso può aiutare a guarire i danni ai nervi più velocemente secondo il Bollettino Injury Sport. Antinfiammatori non steroidei e steroidi possono essere prescritti dal medico curante. Se la condizione persiste e non viene trattata l'intervento chirurgico per ridurre la pressione sul nervo è l'ultima risorsa.

Prevenzione

Per prevenire ulteriori irritazioni del nervo ulnare i guanti imbottiti consentiranno alla bici di continuare "less aggravation of the nerve." 3 [[Anche la modifica della posizione delle maniglie e del sedile può aiutare a prevenire il danno del nervo ulnare. Se il manubrio è troppo basso o il telaio della bici è troppo grande dovrai allungare o allungare il manubrio. Inoltre se il sedile è inclinato in avanti questo aumenta il peso e la pressione sul polso e sugli avambracci.