Benefici del trifoglio rosso

Un'erba perenne il trifoglio rosso è stato usato in medicina per trattare condizioni come infiammazione della pelle pertosse e problemi respiratori afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. Contiene una serie di nutrienti importanti come potassio fosforo calcio vitamina C niacina e magnesio. Inoltre il trifoglio rosso è una buona fonte di isoflavoni che offrono molteplici benefici.

Aiuta a ridurre i sintomi della menopausa

I ricercatori ritengono che gli isoflavoni presenti nel trifoglio rosso possano aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa - sudorazione notturna e caldo lampeggia - a causa delle loro proprietà estrogeniche osserva il centro medico dell'Università del Maryland. Secondo uno studio clinico pubblicato nel numero di luglio 2002 della rivista "Maturitas" le donne in menopausa che hanno mangiato il trifoglio rosso hanno avuto una riduzione del 44% delle vampate di calore rispetto al gruppo placebo. Ulteriori ricerche devono essere fatte per convalidare questi risultati tuttavia.

Può ridurre il rischio di osteoporosi

Il trifoglio rosso può aiutare a ridurre le possibilità di sviluppare l'osteoporosi. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition nel febbraio 2004 ha scoperto che i soggetti in post menopausa che hanno ingerito isoflavoni dal trifoglio rosso hanno sperimentato meno perdita ossea nelle loro ossa e aumentato marcatori di formazione ossea rispetto a quelli che hanno assunto un placebo. Ma dal momento che le prove sono preliminari sono necessarie ulteriori ricerche.

May Improve Your Cardiovascular Health

L'aggiunta di trifoglio rosso alla dieta può aumentare la salute del cuore. Il centro medico dell'Università del Maryland osserva che gli isoflavoni nell'erba hanno dimostrato di aumentare le lipoproteine ​​ad alta densità spesso definite colesterolo buono nelle donne in pre e postmenopausa. Ma non tutti gli studi sono d'accordo. Secondo uno studio pubblicato nel numero di marzo 1999 del "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" le donne in menopausa che hanno assunto integratori di trifoglio rosso avevano arterie più forti e flessibili note come compliance arteriosa che possono aiutare a proteggere dalle malattie cardiache. Il trifoglio può presentare proprietà fluidificanti del sangue che prevengono la formazione di coaguli di sangue. Sembra migliorare il flusso di sangue attraverso le vene e le arterie.

Può aiutare a combattere il cancro

Le prove preliminari suggeriscono che gli isoflavoni possono mantenere il cancro le cellule di crescere o ucciderli in provette secondo il Centro medico dell'Università del Maryland.I ricercatori ritengono che gli isoflavoni possano aiutare a prevenire alcune forme di cancro come i tumori dell'endometrio e della prostata a causa dei loro effetti simili agli estrogeni. potrebbe anche incoraggiare la crescita di alcuni tumori.Fino a più ricerche i medici non possono raccomandare questa erba per combattere il cancro Se hai una storia familiare di cancro al seno evitare di prendere il trifoglio rosso.