Le erbe indiane possono aiutarmi a perdere grasso e cellulite ostinati?

a cellulite - le tasche di grasso con fossette che di solito compaiono su cosce glutei fianchi e vita - possono essere difficili da perdere. Molte donne si rivolgono alle erbe ayurvediche indiane nel tentativo di bandire la cellulite. L'Ayurveda un antico sistema di guarigione originario dell'India identifica la cellulite come un vasa - tessuto adiposo contenente tossine o ama. I professionisti ayurvedici trattano la cellulite prescrivendo cibi ed erbe che hanno qualità meda agni - o infuocate - che aiutano a migliorare il metabolismo del corpo. Le erbe possono avere effetti collaterali e interferire con i farmaci prescritti quindi consultare il proprio medico prima di usarli.

Gotu Kola

Gotu kola - botanicamente conosciuta come Centella asiatica e anche chiamata centella indiana - è una pianta perenne erba tropicale. I guaritori ayurvedici credono che la coca cola abbia proprietà rinforzanti rivitalizzanti e ringiovanenti e possa promuovere la longevità. Secondo Ayurveda Herbal Remedy la gotu kola aiuta a riparare il tessuto connettivo che può aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite. I guaritori ayurvedici impiegano la ku gotu per combattere la cellulite usandola nel massaggio udvartana in cui erbe o cereali vengono macinati in una pasta e applicati all'organismo per purificare la pelle migliorare la circolazione e promuovere la perdita di peso.

Cardo mariano

Il cardo mariano o Silybum marianum è un'erba fiorita che è stata usata per migliaia di anni per problemi al fegato. Si ritiene che un ingrediente chiamato silimarina un antiossidante sia la parte biologicamente attiva dell'erba che gli erboristi attribuiscono alle capacità protettive e disintossicanti del fegato. I medici ayurvedici considerano il fegato la sede del fuoco nel corpo e consigliano il cardo mariano per aiutare a ridurre la cellulite migliorando la funzionalità il metabolismo e la circolazione del fegato. In uno studio clinico condotto presso il Bronx Veterans Association Medical Center di New York e pubblicato nel numero di ottobre 2003 del Journal of Clinical Gastroenterology i ricercatori hanno scoperto che la silimarina ha rallentato la progressione della fibrosi epatica indotta dall'alcol nei babbuini.

Ginger

Lo zenzero o Zingiber officinale è chiamato nagar in Ayurveda dove è usato come spezia e una medicina erboristica. Le sue proprietà antinfiammatorie e di promozione della circolazione lo rendono un popolare rimedio a base di erbe indiano per la cellulite. Secondo la guida ayurvedica lo zenzero aumenta l'agni o il fuoco digestivo. Il rimedio a base di erbe ayurvedico raccomanda una macerazione di 1/4 cucchiaini. zenzero secco 1/4 di cucchiaino. semi di aneto 1/4 di cucchiaino. seme di fieno greco e un chiodo di garofano in 8 once. acqua bollente per cinque minuti poi berlo per combattere la cellulite.

Ocimum Sanctum - Basilico santo

Tulsi - botanicamente noto come Ocimum sanctum e anche chiamato basilico santo - è una pianta sacra nel Religione indù In Ayurveda è considerato un rasayana un'erba che contribuisce alla salute perfetta e promuove una lunga vita. Mountain Rose Herbs dice che questa pianta altamente venerata è stata soprannominata "Queen of Herbs" e "The Elixir of Life". Secondo la cura ayurvedica tulsi ha proprietà laghu - light - e ruksh - dry - che lo rendono utile nella riduzione del grasso. Gli erboristi indiani attribuiscono al basilico santo proprietà anti-infiammatorie e c'è qualche ricerca scientifica a supporto di questa credenza. In uno studio clinico condotto presso il Sardar Patel Medical College in India e pubblicato nel numero di novembre 1987 del Journal of Ethnopharmacology i ricercatori hanno scoperto che Ocimum sanctum ha inibito l'infiammazione acuta e cronica nei ratti.