Le erbe possono alleviare i sintomi della rabbia?

Un temperamento veloce può derivare dall'incapacità di affrontare lo stress o l'ansia. Una classe di erbe chiamate nervine può togliere l'angoscia ma mancano studi clinici che confermano i loro benefici. Poiché la gestione della rabbia può richiedere più di semplici rimedi erboristici cercare un trattamento da un professionista e utilizzare le erbe nervine solo sotto la direzione di un medico come parte di un programma globale per ridurre la rabbia. La FDA non supervisiona la produzione di rimedi erboristici quindi non c'è alcuna garanzia sulla loro efficacia qualità o sicurezza.

Camomilla tedesca

Ampiamente disponibile come una tisana o in forma di capsula o estratto camomilla tedesca o Matricaria recutita era sacra agli antichi sassoni. I fiori aromatici contengono flavonoidi cumarine glicosidi cianogenici e colina. Un tè prodotto con questa erba può avere un effetto calmante secondo la "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine".

Una tintura a base di semi di avena o Avena sativa contiene flavonoidi acido silicico polisaccaridi e saponine steroidee che possono essere utili per calmare l'ansia lieve che può portare a scoppi d'ira. Questa erba può essere particolarmente utile per alleviare lo stress legato ai sintomi di astinenza da tabacco secondo il "PDR per i farmaci a base di erbe".

Skullcap

Una tisana a base di foglie e fiori della pianta dello zucchetto o Scutellaria lateriflora contiene flavonoidi oli volatili tannini e iridoidi. Sorseggiare il tè può agire da sedativo e secondo il "PDR" può essere utile nel ridurre la tensione nervosa e l'isteria sebbene questi benefici siano clinicamente non provati.

Erba di San Giovanni

Il giallo brillante i fiori e le foglie di erba di San Giovanni o Hypericum perforatum possono bilanciare gli stati d'animo e alleviare la tensione. L'erba contiene flavonoidi derivati ​​antracenici xantoni e oli volatili e può essere utile nel trattamento della depressione lieve o moderata che può essere associata ad alcuni problemi di rabbia.

Verbena

Considerata un'erba sacra dagli antichi Druidi verbena detta anche verbena o verbena officinalis contiene flavonoidi derivati ​​dell'acido caffeico e iridoide monoterpeni. L'erba può essere tranquillizzante per alcuni anche se non ci sono prove sufficienti per confermare questi benefici.

Considerazioni

Mentre le erbe nervine possono essere utili nel trattamento di alcune condizioni legate alla rabbia possono anche avere effetti collaterali. Poiché i rimedi a base di erbe non sono regolamentati i prodotti possono contenere componenti adulterati come erbicidi o pesticidi. Usa le erbe sotto la supervisione di un dottore.