Salute e malattia
L'erba medica è un'erba i cui semi germogli e foglie forniscono tutti una fonte di calcio fosforo ferro potassio e vitamine A C E e K4. MedlinePlus suggerisce che molte persone assumono l'erba medica per controllare problemi ai reni alla vescica e alla prostata asma artrite diabete mal di stomaco e allergie. Tuttavia non sono stati condotti studi clinici per valutare gli effettivi di alfalfa su queste condizioni.
L'erba medica è probabilmente efficace nel ridurre i livelli di lipoproteine a bassa densità - o il "cattivo" tipo di LDL - e il colesterolo totale livelli secondo Drugs.com. Tuttavia non sono state accumulate prove sufficienti per garantire la sua funzione o modalità d'azione che si pensa possa fermare l'assorbimento del colesterolo intestinale. Il sito web Asian Health Secrets di Letha nota che l'erba medica è stata utilizzata nel mondo asiatico come un detergente per il corpo che "ringiovanisce l'intero tratto digestivo e il sangue."
Allergie
Anche se alcuni negozi di erbe online suggeriscono che l'erba medica è efficace nel minimizzare le allergie fornendo antistaminici ed effetti anti-infiammatori chiunque prenda integratori a base di erbe dovrebbe essere consapevole che la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non controlla o regola erbe e integratori e che tali affermazioni sono infondate da studi medici. Effetti collaterali
Sebbene l'erba medica sia normalmente consumata senza effetti collaterali il sito Web di InteliHealth di Aetna indica che i problemi gastrointestinali sono un possibile effetto collaterale. Il disagio generale dello stomaco derivante da lieve dolore o gas è possibile. Sono possibili anche diarrea e feci più grandi e più frequenti.
Avvertenze
MedlinePlus indica che l'uso di semi di erba medica a lungo termine ha il potenziale per aumentare l'attività del sistema immunitario. Questo potrebbe esacerbare qualsiasi malattia autoimmune come il lupus o la sclerosi multipla.
La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha rilasciato una dichiarazione nel 2010 secondo cui i bambini gli anziani e chiunque abbia un sistema immunitario compromesso dovrebbero astenersi dal consumare erba medica dai semi e i germogli possono trasportare diverse forme di batteri che possono indebolire ulteriormente queste persone.
I Segreti di salute asiatici di Letha avvertono anche che chiunque sia allergico alle erbe in qualsiasi forma dovrebbe prendere prudentemente l'erba medica solo sotto le cure di un medico. InteliHealth indica che chiunque abbia allergie alle Fabaceae o alle famiglie di leguminose dovrebbe evitare l'erba medica.
Malattie e lesioni