Vantaggi del Ginkgo Biloba

l ginkgo biloba una delle più antiche specie viventi di alberi sulla Terra è costituito da rami corti con foglie a forma di ventaglio e frutti immangiabili e maleodoranti. Il frutto del ginkgo biloba ha anche un seme che può essere dannoso. Mentre il ginkgo è stato usato per secoli nella medicina tradizionale cinese l'estratto di ginkgo biloba fatto dalle foglie verdi essiccate ha attirato l'attenzione dei ricercatori moderni.

Aiutare a camminare senza dolore

Le arterie che forniscono sangue al le gambe possono bloccarsi negli stadi progressivi dell'aterosclerosi: indurimento delle arterie. Ciò può causare dolore grave mentre si cammina perché le cellule muscolari sono prive di ossigeno. Questa condizione è nota come claudicatio intermittente. Una metanalisi di otto studi pubblicati sull'American Journal of Medicine nel marzo 2000 ha valutato l'effetto dell'estratto di ginkgo biloba nelle persone con claudicatio intermittente: sette degli otto studi hanno dimostrato che il ginkgo batteva un placebo quando si trattava di aumentare il dolore. I risultati di solo quattro di questi studi erano statisticamente significativi tuttavia quando tutti e otto gli studi furono messi insieme il ginkgo aumentò la capacità di camminare di 34 metri riporta il "Journal of Family Practice". Mentre i risultati suggeriscono che il ginkgo biloba è efficace nel trattamento della claudicatio intermittente l'effetto complessivo è stato modesto e di incerto significato clinico.

Sindrome premestruale sintomi

Se si verificano sintomi fastidiosi durante il ciclo mestruale prendere il ginkgo biloba può darvi un po 'di sollievo Uno studio pubblicato nel numero di agosto 2009 del "Journal of Alternative and Complementary Medicine" ha studiato i benefici del ginkgo biloba f o donne con sintomi di sindrome premestruale. Nello studio i partecipanti che hanno assunto gli integratori di ginkgo tre volte al giorno a partire dal sedicesimo giorno del loro ciclo mestruale fino al quinto giorno del ciclo successivo hanno riportato sollievo dai sintomi della sindrome premestruale. Ulteriori ricerche tuttavia sono necessarie per confermare l'efficacia e la sicurezza delle dosi e delle durate di trattamento del supplemento.

May Improve Cognition and Thinking

Diversi studi suggeriscono che il ginkgo biloba può proteggere dai danni ai nervi causati dal morbo di Alzheimer malattia osserva il centro medico dell'Università del Maryland. In uno studio in doppio cieco controllato verso placebo apparso nell'edizione dell'ottobre 2004 di "Human Psychopharmacology" persone con demenza o morbo di Alzheimer che hanno ricevuto l'estratto di ginkgo biloba per tre mesi hanno sperimentato miglioramenti significativi nell'attenzione nella memoria e nella funzione cognitiva. Inoltre diversi studi hanno dimostrato che il ginkgo biloba può essere efficace quanto i farmaci per la malattia di Alzheimer nel ritardare i sintomi della demenza riferisce il centro medico. Non è stato testato contro tutti i farmaci usati per il trattamento della malattia di Alzheimer tuttavia.

Altri benefici per la salute

Il ginkgo può aiutare a scongiurare l'ansia secondo uno studio apparso sul "Journal of Psychiatric Research" nel 2007. I partecipanti con disturbo d'ansia generalizzato e disturbo dell'aggiustamento che hanno assunto un estratto di ginkgo hanno avuto una riduzione significativa dei sintomi d'ansia rispetto a quelli che hanno assunto un placebo.Il disturbo d'ansia generalizzato è una condizione di salute mentale in cui una persona vive in uno stato di preoccupazione costante tensione e nervosismo mentre il disturbo dell'aggiustamento è una reazione inaspettatamente forte che si verifica in risposta a un evento stressante.Ginkgo può anche aiutare le persone con glaucoma una malattia che causa danni al nervo ottico.In uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2003 di il giornale "Ophthalmology" i ricercatori hanno notato che le persone con glaucoma che hanno assunto 120 milligrammi di ginkgo biloba ogni giorno per otto settimane hanno riportato miglioramenti in