Yohimbe per le donne

Risalenti a secoli le civiltà dell'Africa occidentale hanno creduto nei poteri medicinali della corteccia dell'albero yohimbe originario della loro terra. I suoi primi usi in queste aree erano afrodisiaci per le donne e questo uso continua ancora oggi. La yohimbina è il principio attivo di yohimbe e ciò che le conferisce le sue proprietà medicinali secondo MedlinePlus. Tuttavia le donne che considerano gli integratori di yohimbe devono essere consapevoli che la quantità di yohimbina contenuta negli integratori può variare in modo sostanziale e alcuni possono contenere molto poco. Prima di usare yohimbe consultare un operatore sanitario di fiducia che possa consigliarti su potenziali benefici e rischi.

Anche se l'uso più noto di yohimbe è trattare l'impotenza e la disfunzione sessuale negli uomini alcuni dei suoi presunti usi influenzano anche le donne. Ad esempio la corteccia di yohimbe è stata usata come afrodisiaco in Africa per secoli e continua a essere propagandata per aumentare la libido di una donna secondo MedlinePlus. Si raccomanda inoltre di invertire alcuni degli effetti collaterali degli antidepressivi come la secchezza delle fauci. Prima di usare gli integratori di yohimbe per aumentare il tuo desiderio sessuale parla con un professionista medico qualificato che può consigliarti dei suoi rischi.

Efficacia

Studia se yohimbe è utile per aumentare la libido di una donna continua. Gli studi che sono stati condotti finora non sono stati ben progettati e non sono stati conclusivi. Uno studio pubblicato dalla Dott.ssa Cindy Meston nella rivista "Archives of Sexual Behavior" dell'agosto 2002 ha scoperto che il principio attivo di yohimbe-yohimbina ha aumentato l'eccitazione sessuale quando assunto in concomitanza con L-arginina. Tuttavia né la yohimbina né la sola L-arginina aumentavano la libido. Poiché lo studio è stato condotto su un piccolo gruppo di donne sono necessari ulteriori studi per determinare l'effetto di yohimbe e yohimbina sul corpo e se è efficace per stimolare la libido.

Meccanismo di azione

Yohimbine è il principale ingrediente attivo nella corteccia di yohimbe. In relazione al suo uso come afrodisiaco la yohimbina nella corteccia può essere in grado di dilatare i vasi sanguigni nell'area genitale che a sua volta può aumentare l'eccitazione e il desiderio sessuale secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Tuttavia esattamente come funziona yohimbe nel corpo non è completamente compreso. Parli sempre con un medico esperto prima di usarlo per aumentare la tua libido o migliorare la tua salute in qualsiasi modo.

Dosaggio

Gli integratori di Yohimbe dovrebbero contenere quantità standardizzate di yohimbina secondo il Langone Medical Center della New York University. La dose giornaliera raccomandata di yohimbina è da 15 mg a 30 mg al giorno. Le donne che usano gli integratori di yohimbe possono notare un immediato miglioramento della loro libido ma il Langone Medical Center avverte che possono essere necessarie due o tre settimane prima di notare eventuali cambiamenti. Prima di usare gli integratori di yohimbe parla con un medico che può consigliarti su come usarlo in sicurezza.

Effetti collaterali

Se assunto alla dose raccomandata lo yohimbe è generalmente considerato sicuro. Gli effetti collaterali noti includono arrossamento della pelle dolore ai genitali dolore durante la minzione capelli in piedi mal di testa vertigini nervosismo agitazione irritabilità e difficoltà a dormire secondo MedlinePlus. È stato anche associato ad un aumento della frequenza cardiaca e dell'ipertensione. Le persone che hanno malattie renali malattie cardiache ipertensione e condizioni psichiatriche non devono assumere integratori yohimbe. Inoltre non deve essere assunto da donne in gravidanza o in allattamento a causa di effetti sul feto o sul bambino. Gli integratori di Yohimbe non devono essere assunti con antidepressivi triciclici o fenotiazine e devono essere usati con cautela anche nelle persone che assumono farmaci per abbassare la pressione sanguigna e gli inibitori delle MAO.