Esistono rimedi erboristici per la spasticità muscolare?

La spasticità muscolare è una condizione in cui i muscoli vengono mantenuti in uno stato di tensione dai comandi motori provenienti dal cervello. Una varietà di erbe ha mostrato proprietà rilassanti muscolari e effetti calmanti sul sistema nervoso che possono aiutare ad alleviare i muscoli stretti e doloranti a causa della spasticità muscolare. Come con qualsiasi rimedio consultare il proprio medico prima di utilizzare le erbe per trattare una condizione medica.

Origano

Alcune forme di tensione muscolare possono derivare da troppa ossidazione secondo Mary Harwell Sayler e Lori Siegel MD autori di "The Encyclopedia of the Muscle and Skeletal Systems and Disorders". Quando ciò accade prendi degli antiossidanti extra preferibilmente sotto forma di frutta fresca verdura ed erbe per aiutare a ridurre il carico ossidativo nelle cellule muscolari oberate di lavoro. Molte erbe offrono potenti benefici antiossidanti alcuni in concentrazioni molto maggiori di frutta e verdura. L'origano per esempio contiene più attività antiossidante della vitamina E. Altre erbe ad alto contenuto di antiossidanti includono alloro aneto timo al coriandolo e rosmarino. Parlate con il vostro medico dell'uso di origano per aiutare i vostri sintomi.

Una preparazione omeopatica dell'arnica alle erbe può alleviare il disagio dei muscoli indolenziti dice Adriane Fugh-Berman MD autrice di "The 5 -minute consultare Herb e supplemento dietetico. " L'arnica è un membro della famiglia delle margherite ed è anche conosciuta come la bans del lupo o il tabacco di montagna. Questa pianta è velenosa a dosi regolari ma sicura nelle dosi omeopatiche. L'arnica ha dimostrato di ridurre l'infiammazione e migliorare il flusso di sangue ai muscoli feriti o contusi. Fugh-Berman rileva anche proprietà antibatteriche e antimicotiche dell'arnica che possono anche aiutare ad alleviare il dolore muscolare che può essere correlato a un'infezione. Consulta il tuo medico sull'arnica.

Bromelina

L'enzima bromelina presente in frutti come l'ananas e la papaia accelera la guarigione dei muscoli da lievi lesioni digerendo e disperdendo i prodotti dell'infiammazione secondo Judith Deutsch autore del libro "Terapie complementari per la terapia fisica: un approccio decisionale clinico". Potresti notare meno dolore muscolare e gonfiore quando usi la bromelina. Deutsh raccomanda anche l'ippocastano alle spasmi muscolari per ridurre il gonfiore. Parla con il tuo medico prima.

Kava Kava

Kava kava un'erba delle Fiji può alleviare il dolore muscolare cronico dice Gary Null Ph.D. autore di "The Complete Encyclopedia of Natural Healing". Kava è stato usato per trattare l'ansia e altri disturbi legati alla tensione. L'Università del Maryland Medical Center avverte che kava kava può causare danni al fegato. Prendi kava kava solo sotto la supervisione del tuo medico. La medicina erboristica cinese offre anche sollievo per le tensioni muscolari e il dolore. Tian ma gou teng yin noto anche come Gastrodia e Uncaria e tian ma mi huan su può alleviare gli spasmi muscolari e abbassare la pressione sanguigna. Chiedi al tuo medico su questi trattamenti.