Dieta per Tourettes

La sindrome di Tourette è un disturbo neurologico per il quale non esiste una cura. In alcune persone la causa potrebbe essere genetica mentre in altri la causa potrebbe derivare da un'anomalia cerebrale. Spesso la causa esatta non è nota. Il disturbo è caratterizzato da tic movimenti involontari o suoni. Sebbene il trattamento convenzionale preveda farmaci la dieta può avere un ruolo. Supplementare con determinate vitamine e minerali o determinare possibili allergie alimentari può aiutare a controllare questa condizione.

Capire

In una persona senza la sindrome di Tourette il cervello può facilmente controllare qualsiasi movimento la persona si concentra su. Se si sceglie di sollevare il braccio un'area specifica del cervello si concentra su questo movimento mentre le restanti aree del cervello impediscono il movimento delle gambe. Per quelli con Tourette c'è uno squilibrio funzionale o una sottocontrollo dell'attività elettrica del cervello. Questo squilibrio causa la comparsa di tic mentre la lenta attività elettrica determina l'incapacità del cervello di prevenire i movimenti impulsivi.

I sintomi di Tourette tendono ad apparire tra i 7 ei 10 anni di solito peggiorano durante adolescenti e possono migliorare man mano che progredisci nell'età adulta. I tic possono presentare sia fisicamente che vocalmente e variano in intensità. I tic semplici sono improvvisi brevi e ripetitivi. I tic fisici semplici comprendono il battito delle palpebre la flessione delle dita le spalle che si stringono nelle spalle e il sussulto della testa mentre i semplici tic vocali includono urla singhiozzo e abbaiare. I tic complessi coinvolgono diversi gruppi muscolari e sono più distinti. Tic fisici complessi implicano toccare il naso o altre persone gesti osceni o braccia sbattenti. Esempi di vocalità complesse includono la ripetizione di parole urla imprecazioni o la ripetizione di parole o frasi di un'altra persona. Le allergie alimentari e la mancanza di alcune vitamine e minerali possono contribuire o peggiorare i tic. Il National Institutes of Health (NIH) ipotizza che una carenza di magnesio possa essere la causa principale dei sintomi di Tourette.

Magnesi

Il magnesio è un minerale necessario per un sistema immunitario sano e ossa forti. Se hai la sindrome di Tourette il magnesio è indispensabile per la normale funzionalità muscolare e nervosa. Alimenti come spinaci legumi prodotti integrali e noci non raffinati sono buone fonti di magnesio. In caso di carenza il medico può raccomandare di assumere un supplemento. Gli studi clinici sono necessari per determinare l'efficacia medica del magnesio come opzione di trattamento a basso effetto per i pazienti con Tourette. Tuttavia mangiare una dieta più sana contenente alimenti ricchi di magnesio può aiutare fino a quando gli studi non offrono una determinazione definitiva.

Il lievito o Candida albicans è una sostanza presente in natura nel corpo umano. Si trova nel tratto intestinale senza causare danni. A volte però si verifica una crescita eccessiva di lievito; il tuo corpo assorbe i composti chimici che produce che sono tossici per il tuo sistema nervoso. Una volta che queste sostanze chimiche raggiungono il tuo cervello può causare disturbi come ADHD autismo e Tourette. Cancellare la candida dall'intestino aiuta a sciacquare queste sostanze chimiche tossiche dal resto del corpo - le sostanze chimiche che possono causare la lenta attività elettrica nel cervello responsabile dei tic.

Una dieta priva di lievito è estremamente severa. Devi eliminare tutti gli alimenti contenenti zucchero insieme a tutti gli alimenti fermentati. Ti sono consentite tutte le verdure in particolare verde scuro e frondoso. Potete gustare tutti i tipi di carne insieme a crostacei e pesci così come fagioli di qualsiasi varietà uova tutti i cereali integrali noci e semi non trattati e oli vegetali non raffinati. Parlate con il vostro medico prima di seguire questa dieta apportare modifiche alla vostra dieta o assumere integratori alimentari