Qual è un migliore lassativo: radice di liquirizia o radice di tarassaco?

La maggior parte delle persone sa che cos'è la stitichezza perché quasi tutti lo sperimentano a un certo punto. L'incapacità di eliminare i rifiuti solidi o l'esperienza di sforzarsi mentre sono in bagno sono le caratteristiche della condizione sgradita. Le cause includono modifiche al programma abituale farmaci uno stile di vita sedentario o una dieta povera di fibre. A volte la stitichezza è la condizione secondaria di altri disturbi o cambiamenti come la gravidanza la sindrome dell'intestino irritabile o tiroide ipoattiva.

Le probabilità sono se hai un piede quadrato di prato hai denti di leone . L'erba persistente compensa le sue intrusioni paesaggistiche apportando sostanze nutritive e composti medicinali ai passanti. Mentre le foglie possiedono proprietà diuretiche utili per le persone che trattengono l'acqua le radici offrono benefici leggermente lassativi oltre a contribuire alla salute generale gastrointestinale e digestiva. In realtà la radice di dente di leone sembra incoraggiare la crescita di batteri benefici nel tratto digestivo. Tradizione della radice di liquirizia

Alcuni "tè lassativi" contengono radice di liquirizia mentre le capsule di radice di liquirizia possono presentare il prodotto come un dolce lassativo. Ancora poche basi scientifiche o persino la tradizione della medicina popolare esistono per l'uso della liquirizia per la stitichezza. Il suo uso tradizionale primario nella medicina cinese ha riguardato il bilanciamento delle proprietà medicinali di altre erbe osserva il Langone Medical Center della New York University. L'intera radice può essere utile per la tosse e problemi respiratori mentre una forma modificata nota come liquirizia deglicirrizinata promette di curare le ulcere peptiche.

Bottom Line

Poiché la radice di liquirizia è un emolliente l'erba potrebbe rivestire il tuo tratto digestivo a sua volta favorendo una più facile eliminazione. Tuttavia queste proprietà demulcenti nella radice di liquirizia sono tradizionalmente associate a un'indigestione calmante piuttosto che fornire specifici benefici lassativi. Inoltre molte più interazioni farmacologiche e effetti collaterali sono associati con la radice di liquirizia di quelli esistenti per la radice di tarassaco. D'altra parte la radice di tarassaco è specificamente noto come un lassativo delicato secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.

Utilizzo del dente di leone Root

I metodi tradizionali di utilizzare la radice di tarassaco per costipazione o altri problemi di digestione includono la bollitura la radice essiccata per cinque a 10 minuti e sorseggiando il tè di radice teso leggermente raffreddato fino a tre volte al giorno mentre il problema persiste. In alternativa cerca capsule o tinture di radice di tarassaco nei negozi di alimenti naturali e segui le indicazioni di dosaggio sull'etichetta. Chiedi al tuo medico prima di usare la radice di tarassaco o altri rimedi casalinghi per la tua stitichezza.

Altri lassativi a base vegetale

Lo psillio che fornisce fibre per favorire l'eliminazione proviene dai semi rivestiti di gel dell'erba alta Plantata ovata. Il glucomannano un altro lassativo di fibre naturali deriva dalle radici della pianta del konjac. Altre erbe fibrose suggerite da UMMC per la riduzione della stitichezza includono semi di lino fieno greco e orzo. La senna un'erba lassativa a breve termine agisce non aggiungendo fibre ma stimolando i muscoli della parete del colon. L'erba è considerata più delicata rispetto al suo cugino strettamente correlato l'aloe. L'aloe può causare crampi e dolore se usata internamente.