Può il miele e la cannella aiutare con lintestino digestivo?

ndigestione disturbi digestivi e dispepsia descrivono una sensazione generale di disagio nel tratto intestinale. Il mal di stomaco non è una malattia ma i suoi sintomi tra cui eruttazione flatulenza nausea e gonfiore possono indicare problemi di base come ulcere e altre condizioni di salute. Test di laboratorio suggeriscono che il miele aiuta la digestione e che il miele e la cannella mostrano attività antibatterica contro i batteri H. pylori che possono causare ulcere gastriche. Tuttavia gli studi clinici non hanno supportato questi risultati. Uno studio clinico ha mostrato che 6 g di cannella assunti durante i pasti rallentano i tassi di svuotamento gastrico che possono aiutare a prevenire e gestire il diabete di tipo 2. Parla con un professionista della salute prima di usare qualsiasi rimedio casalingo.

Indigestione

Secondo la Mayo Clinic di solito non ti devi preoccupare di una leggera indigestione. Bruciore di stomaco è in una categoria separata e non è considerato un sintomo di indigestione. Consultare il proprio medico se si verifica lieve indigestione che dura più a lungo di un paio di settimane o notare una diminuzione dell'appetito perdita di peso involontaria difficoltà a deglutire dolore intenso una sfumatura giallastra alla pelle o agli occhi vomito ripetuto vomito sanguinolento o feci o nero feccia di tarry.

Ulcere e miele

L'attività antibatterica del miele è principalmente dovuta al suo pH acido e alla generazione di perossido di idrogeno ma il miele di manuka neozelandese contiene un caratteristico agente antibatterico il metilgliossale dal manuka cespuglio. Il perossido di idrogeno si degrada nello stomaco ma MGO no secondo uno studio del 1994 riportato nel "Journal of the Royal Society of Medicine". Lo studio ha dimostrato che il miele di manuka era efficace contro cinque ceppi di batteri H. pylori che causano ulcera mentre un altro miele con attività antibatterica principalmente a causa del perossido di idrogeno non ha mostrato alcun effetto statistico. Entrambi i mieli hanno fermato la crescita batterica.

Digestione e Miele

Uno studio clinico riportato nell'edizione di aprile 2010 di "The British Journal of Nutrition" ha mostrato che la manuka e un altro miele non hanno avuto effetti sui batteri intestinali nello studio gruppo. Venti individui sani di età compresa tra 42 e 64 ingerirono circa 1-1 /3 cucchiai. di miele di manuka ogni giorno per un mese. Il test del DNA microbico pre- e post-studio è stato condotto su campioni di feci di pazienti per valutare i livelli di batteri intestinali. L'analisi statistica non ha mostrato cambiamenti.

Ulcere e cannella

Mentre studi di laboratorio hanno dimostrato che l'estratto di cannella concentrato è efficace contro i batteri H. pylori uno studio clinico del 2000 riportato in "Helicobactor" ha dimostrato che l'estratto di cannella era inefficace contro i batteri che causano ulcera nelle persone. Quindici pazienti con infezione da H. pylori di età compresa tra 16 e 79 anni hanno ingerito 40 mg di estratto di cannella due volte al giorno per quattro settimane. Un secondo gruppo ha preso un placebo. I test respiratori all'urea hanno rilevato livelli di batteri pre- e post-test di 22.1 e 24.4 nel gruppo estratto di cannella e 23.9 e 25.9 nel gruppo di controllo portando i ricercatori a concludere che 80 mg di estratto di cannella al giorno non erano efficaci contro H. pylori

Digestione e cannella

Uno studio clinico del 2007 ha dimostrato che 6 g di cannella consumata durante i pasti ritarda lo svuotamento dello stomaco il che può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue post-pasto secondo "L'American Journal of Clinical Nutrition "I livelli di glicemia stabilizzati possono aiutare a prevenire e gestire il diabete di tipo 2. Un secondo studio clinico condotto nel 2009 ha studiato gli effetti di 1 ge 3 g di cannella ingeriti con i pasti. Il GER di soggetti sani che hanno mangiato budino di riso con e senza 1 o 3 g di cannella ha mostrato che 1 e 3 g di cannella non hanno influenzato il GER o glicemia ma 3 g hanno ridotto i livelli di insulina dopo pasto suggerendo una relazione tra il quantità di cannella ingerita e diminuzione dei livelli di insulina.