Salute e malattia
Trattamento
Mantenerlo pulito e asciutto. "Se il mal di freddo non è davvero fastidioso lascia perdere" consiglia James F. Rooney M.D. del Laboratorio di Medicina Orale presso il National Institutes of Health. Ricordati di tenere sempre le mani pulite poiché HSV-1 può diffondersi in altre parti del tuo corpo. Dr. Weil ti sollecita anche a ricordare che sei contagioso con chi non è infetto da HSV-1; non lasciare che i tuoi oggetti personali (asciugamani utensili tazze) siano usati da altri.
Ghiaccio. Questo può ridurre il dolore associato a un mal di freddo emergente. Il dott. Rooney osserva che applicare il ghiaccio direttamente sul mal di freddo per "congelare" può essere utile per ridurre la gravità dei sintomi poiché il freddo diminuisce l'infiammazione.
Sooth protect e guarire usando trattamenti topici. Diverse creme e unguenti possono essere considerati quando si trattano herpes labiale sulle labbra. La gelatina di petrolio e l'unguento di zinco sono due balsami menzionati su MotherNature.com mentre il Dr. Weil nota che la crema alla lisina che può essere acquistata nella maggior parte dei mercati alimentari può accelerare il processo di guarigione. Gli specialisti della Mayo Clinic notano che gli unguenti lenitivi contenenti lidocaina topica o alcool benzilico possono essere acquistati presso la farmacia più vicina.
Asciugare il mal di freddo. Alcune persone hanno un buon successo nel rompere il liquido acquoso e imbrattando alcol o amamelide su di esso il che aiuta la ferita a guarire più velocemente almeno aneddoticamente. Tuttavia la raccolta a herpes labiale manualmente non è consigliata dagli esperti della Mayo Clinic.
Prendi una pillola. Il Dr. Weil afferma che un grammo di monolaurina un integratore antivirale se assunto tre volte al giorno prima di mangiare può aiutare il mal di freddo a guarire più velocemente. Per alleviare il dolore e il disagio la Mayo Clinic consiglia di procurarsi un'aspirina antidolorifica da banco acetaminofene o ibuprofene.
Lascia lo spazzolino. Dr. Weil sottolinea che HSV-1 può indugiare nello spazzolino e causare la reinfezione. Non appena il tuo mal di freddo guarisce comprarne uno nuovo. Inoltre quando lavi i denti assicurati che il bordo del tubetto di dentifricio non tocchi direttamente lo spazzolino.
Prevenzione
Modifica la tua dieta. Il Dr. Weil afferma che gli alimenti che contengono grandi quantità di arginina un amminoacido possono causare la riattivazione dell'HSV-1. Gli alimenti ricchi di arginina includono cola zuppa di pollo cioccolato birra gelatina cereali semi piselli e noci.
Indossare crema solare. L'esposizione al sole può causare un altro mal di freddo indipendentemente dal periodo dell'anno. Dr. Weil consiglia di indossare una protezione solare con un fattore di protezione solare di almeno 15; assicurati di portare anche un balsamo per labbra con protezione solare.
Cerca nella lisina. Il dermatologo Mark A. McCune dell'Humana Hospital di Overland Park Kansas consiglia a coloro che hanno più di tre focolai di mal di freddo all'anno di prendere tra 2000 e 3000 milligrammi di lisina orale al giorno (Dr. Weil consiglia una dose più piccola tra 500 e 1000 milligrammi) e raddoppiare il dosaggio quando si notano i primi segni di un mal di freddo e di formicolio.
Proteggiti contro i "grilletti" noti per il raffreddore. Dormi in abbondanza esorta la Mayo Clinic e non esporsi a situazioni in cui potresti prendere il raffreddore o l'influenza o altrimenti ammalarti di febbre. Inoltre evita l'esposizione prolungata al sole se non stai indossando la crema solare.
Avvertenze
Il prelievo a herpes labiale può causare infezioni e cicatrici avvisa la Mayo Clinic.
Cose necessarie
Impacco freddo o ghiaccio
antidolorifico da banco
monolaurina
crema lisina vaselina o zinco
Strega nocciola o alcool
Lisina supplemento orale
Nuovo spazzolino
Balsamo labbra con crema solare
Malattie e lesioni