I migliori integratori senza prescrizione per capogiri

Le vertigini possono causare sensazioni di stordimento debolezza e instabilità. Grave vertigini che crea un senso di rotazione o movimento è chiamato vertigine. Le capogiri di solito non sono pericolose per la vita ma possono essere sconvenienti e interrompere le attività quotidiane. Gli integratori over the counter OTC possono aiutare le vertigini ma molti non sono regolati dalla Food and Drug Administration e non sono stati scientificamente dimostrati efficaci.

Ginko Biloba

Il centro medico dell'Università del Maryland (UMMC ) dice che ginko biloba (ginko) può aiutare a trattare le vertigini. Ginko è uno degli integratori alimentari più utilizzati e ampiamente studiati. Secondo l'UMMC i flavonoidi e i terpenoidi sono responsabili delle proprietà medicinali del ginko. I flavonoidi sono antiossidanti che proteggono il corpo dalle sostanze dannose che causano malattie croniche e i terpenoidi migliorano il flusso sanguigno.

Secondo Peace Health gli studi che hanno usato ginko per le vertigini somministravano da 40 a 160 milligrammi di ginko al giorno. Gli integratori di ginko OTC sono disponibili in compresse capsule foglie essiccate ed estratti liquidi. Gli effetti collaterali del ginko sono rari ma possono includere mal di stomaco mal di testa reazioni cutanee e nausea. Ginko non deve essere assunto da persone con disturbi emorragici o con farmaci che fluidificano il sangue. Dovrebbe anche essere evitato prima dell'intervento chirurgico perché l'aumento del sanguinamento è stato associato al supplemento. Ginko non è raccomandato per le donne incinte o che allattano a causa della mancanza di ricerca scientifica in questo settore.

Feverfew

Il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa (NCCAM) dice che il capriolo è stato usato per trattare le vertigini come come mal di testa mal di stomaco infertilità artrite psoriasi asma nausea e vomito. Il Feverfew è originario dell'Europa dell'Est ma ora cresce in Europa Nord America e Sud America. I supplementi di Feverfew di OTC vengono come capsule compresse estratti liquidi e fogli secchi. I possibili effetti collaterali del Partenio sono: afte gonfiore delle labbra o della lingua perdita di gusto nausea mal di stomaco e gonfiore. Il NCCAM dice che le donne incinte non dovrebbero usare il Partenio perché possono causare contrazioni uterine. Le persone che sono allergiche ai fiori della famiglia delle margherite dell'ambrosia e del crisantemo hanno maggiori probabilità di essere allergiche al Partenio.

Altri supplementi

Secondo Peace Health altri supplementi OTC che possono aiutare a curare vertigini e vertigini includono zenzero vitamina B6 e vinpocetina. Sebbene esistano prove aneddotiche a sostegno dell'uso di questi supplementi per il trattamento delle vertigini la maggior parte degli studi scientifici ha avuto risultati contrastanti. Lo zenzero è la radice di una pianta tropicale utilizzata in cucina e in medicina. Viene spesso indicato per curare nausea e cinetosi ed è disponibile sotto forma di radice fresca o essiccata compressa capsula estratto liquido e tè. La vitamina B6 è una vitamina idrosolubile essenziale che può essere acquistata come integratore OTC in un complesso vitaminico multivitaminico o B. Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan la vinpocetina è una sostanza chimica naturale presente nella pervinca. La vinpocetina viene somministrata da 30 a 60 milligrammi al giorno e può interagire con i farmaci per prescrizione del sangue.