Benefici per la salute di aceto di vino rosso, aglio e miele

Molte persone sono interessate agli "alimenti funzionali" cioè agli alimenti che forniscono benefici per la salute oltre al loro valore nutrizionale. Per coloro che cercano modi naturali per migliorare o mantenere la salute il consumo di determinati alimenti può essere un modo soddisfacente per trattare problemi fisici o prevenire la malattia senza ricorrere a farmaci o creme e unguenti ricchi di sostanze chimiche. Mentre ci sono molti alimenti che forniscono benefici per la salute tre dei più popolari sono aceto di vino rosso aglio e miele.

Benefici per l'aceto

L'aceto è un rimedio casalingo collaudato per malattie e ferite. Secondo l'Istituto Vinegar l'aceto è stato scoperto 10.000 anni fa e apprezzato per i suoi usi medicinali. Fu usato da Ippocrate per curare i pazienti nell'antica Grecia. Oggi si dice che l'aceto aiuti a curare le punture di api le verruche plantari l'indigestione il dolore da artrite il colesterolo alto ei problemi digestivi dice l'infermiera registrata Bonnie K. McMillen dell'Università di Pittsburgh.

Benefici per la salute dell'aglio

L'aglio è un altro rimedio naturale domestico popolare. Sia mangiato come cibo o ingerito in forma di capsule come integratore l'aglio è una fonte di antiossidanti sani. Secondo l'Università di Cincinnati l'aglio può ridurre il rischio di cancro aiutare a prevenire le malattie cardiache abbassare il colesterolo "cattivo" e ridurre la pressione sanguigna. Per il massimo beneficio aggiungi l'aglio fresco alla tua dieta piuttosto che fare affidamento unicamente sugli integratori di aglio essiccato.

Benefici per la salute del miele

Se fai piovere il miele nel tuo tè o nel tuo brindisi stai ottenendo molta salute benefici insieme a dolcezza naturale. Il miele è ricco di vitamine minerali e antiossidanti con le varietà più scure più ad alto contenuto di antiossidanti rispetto ai tipi più chiari dice il sistema di estensione cooperativa Alabama. Il miele contiene anche agenti antibatterici che calmano e aiutano a guarire le ferite e l'irritazione della pelle. Può anche essere usato per idratare la pelle secca e calmare le scottature solari dolorose.

Considerazioni

Sebbene questi tre alimenti siano ritenuti sani nutrienti e benefici dal punto di vista medico solo il medico può determinare se gli alimenti naturali sono trattamenti appropriati per le tue condizioni di salute. Verificare con il proprio medico prima di tentare di trattare una malattia infortunio o condizione medica con aceto aglio o miele. Tuttavia la maggior parte delle persone usa semplicemente questi alimenti come componenti deliziosi della loro dieta e beneficiano delle loro proprietà salutari come un effetto collaterale positivo.