Ci sono alimenti per ripulire i metalli pesanti dal corpo?

essuna evidenza supporta l'idea che un particolare cibo o bevanda può direttamente detossificare il tuo corpo di sostanze tossiche compresi i metalli pesanti. Rivolgersi immediatamente al medico se si verifica avvelenamento da metalli pesanti. Se sei preoccupato per l'accumulo di metalli pesanti nel tuo corpo prendi provvedimenti per seguire una dieta che supporti fegato e reni gli organi che aiutano a liberare il corpo da queste sostanze.

A proposito di metalli pesanti

I metalli pesanti sono minerali presenti nel cibo e nell'ambiente. Alcuni sono essenziali per la salute tra cui zinco ferro e rame. Questi metalli pesanti generalmente provengono dal cibo che mangi. Altri metalli pesanti come piombo arsenico e mercurio possono essere pericolosi per la salute soprattutto in quantità eccessive. Potresti essere esposto a questi metalli più pericolosi attraverso il tuo ambiente come la tua casa o attraverso il cibo che mangi come il pesce.

Come il tuo corpo disintossica

Finché sono in buone condizioni salute fegato e reni libereranno il corpo da sostanze tossiche come i metalli pesanti. Il tuo fegato fa la maggior parte del lavoro filtrando le tossine dal tuo sangue e trasformandole in qualcosa che il tuo corpo può usare; elaborandoli per renderli meno dannosi; o eliminandoli nelle urine attraverso i reni o attraverso le feci o il sudore.

Dieta per la salute del fegato e del rene

Per sostenere la pulizia del tuo corpo di metalli pesanti devi mangiare cibi che mantengano il tuo fegato e reni sani. Ciò significa una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di fibre. L'American Liver Foundation suggerisce più frutta e verdura cereali integrali carni magre fagioli latte in polvere e oli sani. Hai anche bisogno di bere molta acqua per prevenire la disidratazione.

Avvelenamento da metalli pesanti

L'avvelenamento da metalli pesanti si verifica quando si verifica un sovraccarico di uno di questi metalli nei tessuti molli. Questo tipo di avvelenamento può essere serio. Segni e sintomi di avvelenamento da metalli pesanti dipendono dalla causa. Ad esempio l'avvelenamento da arsenico può portare a dolori addominali bassa pressione sanguigna ittero o coma. Il trattamento include l'eliminazione dell'esposizione alla sostanza tossica insieme al trattamento medico appropriato. Solo un medico può trattare adeguatamente l'avvelenamento da metalli pesanti.