Problemi con le palle dei miei piedi

l dolore nelle palle dei piedi è un problema comune. Il termine generale usato per descrivere la condizione è la metatarsalgia che si riferisce alle ossa metatarsali nella parte superiore dell'arco del piede. Le cause del dolore includono l'artrite disturbi nella struttura del piede debolezza muscolare e lesioni. Indossare scarpe strette e tacchi alti può anche causare problemi alle palle dei piedi.

Metatarsalgia

L'alluce è progettato per trasportare la maggior parte del peso del tuo corpo mentre sei nel "push-off" "Posizione quando si cammina. Qualsiasi tipo di difetto strutturale nel piede può interrompere questo processo senza soluzione di continuità e trasferire il peso sulle articolazioni vicine o sulla sfera del piede causando dolore. La metatarsalgia è caratterizzata da dolore profondo opaco e dolorante da seduti o in piedi e da un dolore acuto mentre si cammina. L'infiammazione può verificarsi il più delle volte vicino all'articolazione del secondo dito. Lo stress eccessivo sulla punta del piede può causare lo sviluppo di un callo. Le persone con un alluce che è più lungo del loro alluce potrebbero essere maggiormente a rischio per lo sviluppo di metatarsalgia.

Neuroma di Morton

Il neuroma di Morton è una condizione dolorosa che colpisce l'area tra il terzo e il quarto dito causando dolore nella palla del piede. Se hai il neuroma di Morton spiega la Clinica Mayo la sensazione è come avere un ciottolo nella scarpa. Questa condizione è caratterizzata da un ispessimento del tessuto che circonda un nervo che porta alla punta causando un dolore acuto e bruciore nella pianta del piede. Potresti anche sentire pizzicore bruciore o intorpidimento delle dita dei piedi. Il neuroma di Morton è spesso causato dall'irritazione del piede della ferita o della pressione.

Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide nota come RA è una malattia cronica in cui il sistema immunitario attacca i tessuti e le articolazioni sani. L'American Academy of Orthopedic Surgeons riferisce che il 90 percento dei pazienti affetti da RA alla fine svilupperà sintomi che colpiscono il piede e la caviglia. I sintomi dell'artrite reumatoide nel piede comprendono dolore gonfiore e rigidità in varie articolazioni di entrambi i piedi nelle palle dei piedi o nelle piante dei piedi. L'AR può influenzare la tua andatura e potresti sviluppare calli e borsiti. L'AR non influisce solo sui tuoi piedi. Le persone con questo tipo di artrite spesso si sentono febbricitanti e stanche hanno uno scarso appetito e possono sviluppare articolazioni infiammate.

Cosa fare

A seconda della causa del dolore cambiare le scarpe potrebbe migliorare significativamente la tua condizione. Dovresti indossare scarpe rigide e di supporto che non siano troppo flessibili. Dovresti evitare i tacchi alti ma indossare scarpe con una zeppa sul tallone per sostenere l'arco e distribuire la pressione su tutto il piede. I plantari che sono solette per i piedi su misura possono aiutare ad alleviare il dolore nelle palle dei piedi associati ad arcate alte o piedi piatti. Per una condizione medica come il neuroma di Morton o la RA puoi assumere farmaci antinfiammatori da banco come l'aspirina o l'ibuprofene per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Indipendentemente da ciò che sta causando il tuo disagio l'esercizio e lo stretching possono anche fornire sollievo dal dolore e ripristinare la flessibilità