In esecuzione con la sindrome del compartimento Exertional

Se sei un corridore la sindrome compartimentale da sforzo nota anche come sindrome compartimentale cronica può davvero limitare il tuo stile. È una condizione neuromuscolare non comune correlata all'esercizio ma a volte è confusa con le stinchi shin una condizione separata che i corridori spesso sperimentano. Sindrome compartimentale dello sforzo

Quando corri i muscoli delle gambe si gonfiano a causa dell'infusione di sangue. I muscoli della parte inferiore della gamba sono separati in raggruppamenti chiamati "compartimenti" che sono coperti da fascia un tessuto connettivo duro che mantiene i muscoli e gli organi nelle loro posizioni corrette. Per quelli con sindrome compartimentale da sforzo i problemi risultano perché la fascia non è molto elastica; non c'è abbastanza spazio all'interno del compartimento perché il muscolo si espanda. Il gonfiore muscolare esercita una pressione sulla fascia e su tutte le strutture al suo interno inclusi i vasi sanguigni i muscoli e i nervi. Poiché la fascia non si allunga questa pressione continua a crescere fino a quando l'attività che la causa non si arresta. La pressione che si genera durante la sindrome compartimentale dello sforzo può interrompere il flusso di sangue ai muscoli e alle cellule nervose che può portare a danni cellulari dovuti alla mancanza di ossigeno e alla privazione di nutrienti.

sindrome compartimentale da sforzo ma è più comune in coloro che partecipano a sport che implicano movimenti ripetitivi come la corsa. I sintomi includono dolore e crampi che si verificano durante l'esercizio. La condizione può anche causare intorpidimento difficoltà a muovere il piede e muscoli visibilmente sporgenti.

Diagnosi

Per diagnosticare la sindrome del compartimento dello sforzo il medico deve prima escludere altre condizioni con sintomi simili come tendinite intrappolamento dei nervi claudicatio vascolare o stinchi. Una volta che questi sono esclusi il medico può quindi utilizzare un catetere per misurare i livelli di pressione nei compartimenti muscolari prima e dopo l'esercizio. Per una diagnosi della sindrome compartimentale da sforzo la pressione tissutale intracompartimentale deve misurare almeno 15 mm Hg prima dell'esercizio 30 mm Hg un minuto dopo l'esercizio o 20 mm Hg cinque minuti dopo l'allenamento secondo il "Bollettino dell'ospedale NYU per le articolazioni" Malattie. "

Trattamento

L'unico modo sicuro per eliminare la sindrome compartimentale da sforzo senza intervento chirurgico è fermare l'attività che lo causa. Per un corridore dedicato questa non è un'opzione soddisfacente. Un'operazione chiamata fasciotomia tratta la sindrome compartimentale dello sforzo tagliando la fascia e permettendo al contenuto del compartimento di espandersi mentre stai correndo. Prima di optare per un intervento chirurgico tuttavia la maggior parte dei corridori prova terapie meno radicali come l'utilizzo di inserti di scarpe ortesi terapia fisica massaggi o farmaci anti-infiammatori. Se corri su superfici dure passare a un sentiero sterrato o un'altra superficie morbida può aiutare ad alleviare i sintomi osserva l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.