Dolore tarsale sul lato destro del piede dalla corsa

L'area tarsale si trova nella parte superiore del piede appena dietro le dita dei piedi e davanti alla caviglia. Se soffri di dolore sul lato destro o esterno del piede è probabile che coinvolga il tessuto connettivo o le piccole ossa che costituiscono i bordi esterni del piede e le dita dei piedi - il calcagno il cuboide i metatarsi o le falangi. La corsa può creare o intensificare i problemi in questa regione tarsale. Il dolore al piede non è normale e di solito richiede un intervento medico in modo da non peggiorare la tua condizione.

Fratture da stress

Se riscontri dolore e gonfiore improvviso potresti avere una frattura in uno dei piedi esterni ossatura. Avrai problemi a mettere il tuo peso sul piede. Se il dolore si manifesta più gradualmente e si intensifica quando ci si appesantisce come durante la corsa si può avere una frattura da stress. Una frattura da stress di solito si verifica da un'attività ripetitiva e si manifesta come una fessura dei capelli. Quando il dolore è sul piede esterno potrebbe essere coinvolto il calcagno o il quinto metatarso. Una frattura da stress nel quinto metatarso può essere una "frattura del ballerino" causata da una lesione da torsione. Una "frattura di Jones" si verifica più in basso nella base del quinto metatarso ed è più probabilmente un risultato dell'azione ripetitiva di esecuzione.

Se continui a correre su una frattura da stress e non riesci a trattarla potrebbe trasformarsi in una frattura completa che richiede una riabilitazione più intensa.

Tendinite estensoria

La tendinite estensoria della condizione di solito si verifica nel centro a destra all'esterno della parte superiore del piede. Succede quando i tendini che si attaccano alle dita dei piedi o alle falangi si infiammano. I muscoli del polpaccio stretti che si verificano spesso nei corridori è una causa comune. Parlate con il vostro medico di un inserto ortesi per le vostre scarpe ma potete anche allungare i polpacci e indossare le scarpe con un po 'di tacco.

Tarsal Coalition

Giovani adulti e bambini potrebbero provare dolore nella parte superiore esterna porzione del piede dovuta a una condizione - spesso ereditaria - in cui due o più ossa nel mezzo del piede sono fuse. Correre così come altre attività peggiora il dolore. La diagnosi precoce e il trattamento prevengono che il problema si trasformi in un'artrite paralizzante più avanti nella vita.

Infiammazione del legamento

Se stai provando dolore nella parte superiore del piede appena sotto l'articolazione della caviglia sulla punta del mignolo lato del piede potrebbe essere a causa di infiammazione dei legamenti appena sotto l'estensore del muscolo digitorum brevis. I legamenti riposano sotto il muscolo tra due ossa in un'area chiamata il seno tarsi. I piedi piatti possono anche spingere insieme i legamenti pizzicandoli così strettamente da causare dolore osseo-osseo.