The Best Fascite da fascite plantare

na persona su 10 negli Stati Uniti svilupperà fascite plantare a un certo punto secondo un rapporto pubblicato nel numero del 1 ° dicembre 2005 di "American Family Physician". La fascite plantare si riferisce al dolore sulla pianta del piede nell'aspetto mediale o interno del tallone che è peggiore durante i primi passi della mattina o dopo l'inattività. Le stecche notturne possono alleviare i sintomi della fascite plantare per alcuni pazienti.

Indicazioni

Durante il sonno i piedi normalmente puntano verso il basso consentendo alla fascia plantare di contrarsi. Le stecche notturne vengono utilizzate per mantenere la caviglia a 90 gradi durante il sonno invece di consentire al piede di riposare in flessione. La struttura anormale del piede aumenta la possibilità che si sviluppi fascite plantare. Le persone con archi alti hanno una maggiore forza gravitazionale attraverso la fascia plantare mentre i piedi con archi bassi rotolano verso l'interno di più durante il cammino mettendo la tensione sulla fascite plantare. Le stecche notturne possono prevenire la contrattura dei muscoli del polpaccio controllare la pronazione anormale o la tendenza del piede a rotolare verso l'interno e mantenere la lunghezza anatomica della fascia plantare senza stiramento.

Stecche sagomate personalizzate

Per fare un'abitudine la stecca un terapista un podologo o un medico modellano una stecca di plastica dura sulla gamba e sul piede di ciascun paziente. La stecca copre la parte posteriore della gamba e la pianta del piede. È fissato intorno alla gamba e al piede mediante cinturini in velcro. Le stecche possono essere fatte per controllare il movimento anormale del piede in quanto si adattano strettamente alla gamba con imbottitura minima o nulla. Poiché ogni stecca è unica può costare più di una stecca pronta all'uso commerciale. Le stecche non sono progettate per camminare. La parte inferiore della stecca è solitamente scivolosa e può causare cadute se il paziente prova a calpestarla.

Stecche commerciali

Le stecche commerciali o prefabbricate assomigliano a uno stivale. Hanno un guscio rigido e rivestimento interno imbottito. Le cinghie sono usate per chiudere la parte anteriore della stecca. Il fondo della stecca è solitamente leggermente ricurvo e presenta un battistrada per consentire una minima deambulazione ma può comunque creare un rischio di caduta se il paziente si alza durante la notte. Le stecche commerciali sono più voluminose delle stecche personalizzate o morbide. Le stecche commerciali sono meno efficaci delle stecche personalizzate secondo un rapporto pubblicato nel numero del 1 ° dicembre 2005 di "American Family Physician."

Soft Splints

Le stecche morbide consistono in una cinghia attorno alla parte inferiore della gamba e un calzino con un cappio. C'è una cinghia aggiuntiva che tira il cappio verso la parte inferiore della gamba. Ciò mantiene la caviglia a 90 gradi e flette le dita. Poiché non ci sono letti duri i partner possono preferire questo tipo di stecca sulle stecche dure. Queste stecche non sono progettate per camminare e possono causare cadute di notte se il paziente si alza dal letto. La dottoressa Lance Barry scrivendo sul "Journal of Foot and Ankle Surgery" ha riportato che i pazienti trattati con una stecca morbida hanno avuto un recupero più breve di 18 5 giorni rispetto ai 58 6 giorni di recupero per i pazienti che praticano tre volte l'allungamento del polpaccio.

Opinione di esperti

Le opinioni divergono sull'efficacia dell'uso di stecche per la fascite plantare. Mentre Barry e altri medici sostengono l'uso di stecche notturne per la fascite plantare Dr. Robert Probe in "Clinical Orthopaedics &Ricerche correlate "cita studi che dimostrano che non vi era alcuna differenza significativa tra l'uso di stecche notturne o programmi di stretching per il trattamento della fascite plantare. Il dolore del paziente è migliorato utilizzando stecche di stretching o notturne.