Modo naturale per sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi

Il gonfiore o borse sotto gli occhi è causato da una varietà di fattori tra cui ereditarietà mancanza di sonno stress malattia pianto ritenzione di liquidi e infiammazione. Per ridurre la gravità del gonfiore determinare cosa causa il gonfiore e quindi trattare la causa. È possibile ridurre al minimo le borse sotto gli occhi anche se non sei in grado di determinarne la causa.

Dormi da sette a otto ore a notte con la testa leggermente sollevata. Il liquido può accumularsi sotto gli occhi mentre dormi se ti appiattisci.

Applica un impacco fresco all'area. Un asciugamano o una salvietta imbevuti di acqua fresca faranno il trucco. Non usare impacchi molto freddi o congelati in quanto ciò può danneggiare la pelle sensibile sotto gli occhi.

Abbassare il sodio nella dieta. L'eccesso di sodio porta alla ritenzione idrica che contribuisce alle borse sotto gli occhi. Mangiare meno di 1.500 mg di sodio al giorno - l'americano medio mangia 3.436 mg al giorno.

Stare fuori dal clima caldo e umido. Calore e umidità possono contribuire a gonfiore sotto gli occhi.

Applicare bustine di tè che sono state immerse e raffreddate ai tuoi occhi. Lasciare le borse sugli occhi per cinque a 15 minuti. Risciacquare la pelle con acqua fresca dopo aver tolto le bustine di tè.

Suggerimento

Le borse sotto gli occhi possono essere causate da sindrome premestruale o allergie. Trattare queste condizioni può ridurre il gonfiore.

Avvertenze

Gli occhi gonfi possono essere un segno di una condizione più grave come problemi alla tiroide o ai reni. Se i tuoi occhi sono sempre gonfi o se non rispondono a questi trattamenti fissa un appuntamento con il tuo medico per determinare se c'è una causa di fondo per il gonfiore.

Cose necessarie

Cool comprimere

Bustine di tè