Cohosh nero per le mestruazioni

I problemi mestruali come il dolore e il gonfiore colpiscono milioni di ragazze e donne adolescenti ogni mese. Secondo Penelope Ody autrice di "Healing with Herbs" i problemi mestruali rispondono bene ai rimedi erboristici. Black cohosh è un'erba che ha una lunga reputazione per alleviare alcuni sintomi mestruali. Tuttavia non ci sono stati studi a lungo termine condotti su questa erba e può causare gravi effetti collaterali.

Uso storico

Secondo l'Office of Dietary Supplements il cohosh nero o Actaea racemosa è un pianta perenne della famiglia ranuncolo ed è originaria del Nord America. È stato a lungo utilizzato nella medicina dei nativi americani e può trattare un'ampia varietà di problemi ginecologici e altri disturbi. Dal 19 ° secolo il cohosh nero era usato per indurre le mestruazioni e i guaritori alternativi hanno prescritto l'erba per i problemi mestruali e l'infiammazione delle ovaie e dell'utero. E 'stato usato anche per alleviare i dolori del travaglio.

Problemi mestruali comuni

I problemi mestruali sono spesso correlati al rapido calo dei livelli di progesterone in relazione ai livelli di estrogeni. Il dolore mestruale o dismenorrea è di solito il primo problema mestruale dell'adolescenza. Inizia spesso da due a tre anni dopo il primo periodo spiega il Centro medico dell'Università del Maryland o UMMC.

Di solito il dolore si attenua con l'età e non causa altri gravi effetti collaterali. In alcuni casi possono verificarsi anche disturbi dell'umore sanguinamento molto pesante amenorrea o assenza di un periodo di tre mesi o più. Nei casi gravi i problemi mestruali possono essere correlati all'infezione ai fibromi alla crescita di tessuto endometriotico esterno all'utero o ad un tumore.

Tori Hudson un medico naturopata con il National College of Natural Medicine spiega che il cohosh nero agisce da rilassante sull'utero per alleviare la dismenorrea e i crampi mestruali congestivi e spasmodici anche quando sono gravi. L'erba può anche aiutare a migliorare le irregolarità mestruali e trattare la sindrome premestruale che include sintomi come affaticamento gonfiore ansia e depressione. La comunità medica non è sicura di come il cohosh nero lavori per alleviare i problemi mestruali. In passato credevano che avesse effetti simili a quelli degli estrogeni nel corpo ma questo non è più considerato il motivo.

Dosaggio raccomandato

Gli adulti possono assumere da 40 a 80 mg di cohosh nero al giorno secondo l'UMMC. Scegli compresse cohosh nere standardizzate per contenere 1 mg di 27-deossiactein. In forma di tintura puoi usare da 2 a 4 ml in acqua o tè tre volte al giorno.

Sicurezza

Il cohosh nero può causare diversi effetti collaterali come vertigini mal di testa nausea vomito diarrea dolori articolari battito cardiaco lento e tremori. Tuttavia questi problemi sono solitamente associati a dosi più elevate. Non assumere il cohosh nero in caso di gravidanza o allattamento al seno danni al fegato anamnesi di cancro al seno endometriosi o tumore fibroma o abuso di alcol. Le donne in gravidanza e che allattano dovrebbero anche evitare di usarlo consiglia l'UMMC. Chiedere consiglio al proprio medico o naturopata prima di assumere cohosh nero.