Salute e malattia
Le bevande energetiche sono esplose in popolarità negli ultimi 10 anni. La maggior parte di questi prodotti include una miscela esclusiva di ingredienti. Alcune bevande vengono in una lattina per bevande mentre altre come Liftoff sono disponibili in formato tablet. Secondo il sito web Herbalife Liftoff contiene sostanze note per migliorare le prestazioni mentali e aumentare l'energia. Sebbene spesso efficaci questi ingredienti possono causare reazioni allergiche in alcune persone. Parla con un medico autorizzato prima di consumare una grande quantità di bevande energetiche.
Caffeina
La maggior parte delle bevande energetiche contengono caffeina - una sostanza nota per aumentare le prestazioni e la prontezza. L'assunzione di questo stimolante fornisce benefici agli atleti sia negli sport individuali che in quelli di squadra secondo una recensione del dicembre 2010 su "Medicina dello sport". Eppure la caffeina può anche causare effetti collaterali. Un articolo pubblicato nel volume del "Polish Heart Journal" del 2011 descrive alcuni di questi effetti. Grandi dosi possono elevare la pressione sanguigna e il conteggio del colesterolo. Le donne incinte dovrebbero anche evitare lo stimolante. Può avere effetti negativi sulla crescita e sul cuore del feto.
Guarana
La pianta di Paullinia cupana - meglio conosciuta come guaranà - rimane popolare nonostante i problemi di sicurezza. Il guaranà ha un effetto protettivo sul tuo corpo in quanto gli utenti abituali sembrano meno propensi a sviluppare sintomi diabetici secondo un rapporto del febbraio 2011 in "Ricerca sulla fitoterapia". Molti integratori da banco influenzano negativamente i reni. Un caso clinico presentato nel numero di marzo 2007 di "Orvosi Hetilap" suggerisce che l'uso a lungo termine del guaranà porta a danni agli organi. Anni di integrazione hanno causato insufficienza renale in una paziente di 30 anni. Questo danno è scomparso quando le donne hanno smesso di assumere il guaranà.
Ginseng
Il ginseng può rallentare il processo di invecchiamento e migliorare il modo di pensare secondo una rivista del dicembre 2009 sul "Journal of Integrative Medicine" cinese. Questi benefici possono avere un prezzo poiché il ginseng può anche causare reazioni allergiche. Uno studio clinico descritto nell'edizione del luglio 2004 degli "Annals of Medicine" ha scoperto una potenziale interazione farmacologica associata all'uso del ginseng. I partecipanti che assumevano warfarin un farmaco che fluidifica il sangue hanno anche ricevuto il ginseng per tre settimane. Rispetto al basale il ginseng ha ridotto significativamente l'efficacia del warfarin. Questo cambiamento potrebbe rivelarsi fatale in alcuni casi.
Taurine
I produttori di bevande spesso aggiungono la taurina di acido organico alle loro bevande energetiche. Questa sostanza riduce l'affaticamento e migliora le prestazioni secondo un articolo del febbraio 2004 in "Aminoacidi". La taurina aiuta anche il processo del corpo zucchero. Uno studio pubblicato nel volume "Biomedical Research" del 2011 ha dimostrato che i suoi effetti antiossidanti proteggono il corpo dai danni del diabete. Tuttavia questi effetti benefici possono causare anche problemi. Un rapporto del febbraio 2002 su "Piastrine" indica che la taurina riduce la coagulazione del sangue di circa il 10 percento. Questo cambiamento potrebbe impedire la guarigione delle ferite nelle persone sensibili.
Ginkgo
L'albero di Ginkgo biloba forniva alle società tradizionali diverse medicine. I ricercatori moderni hanno ottenuto la documentazione per alcuni di questi presunti effetti. Ginkgo migliora i sintomi della demenza secondo un documento del 2011 su "Neuropsychiatric Disease and Treatment". Potrebbe anche alleviare l'udito nei pazienti con perdita dell'udito. Efficace a breve termine la sicurezza a lungo termine del ginkgo rimane sconosciuta. Una recensione pubblicata nel numero di gennaio 2008 del "Journal of Food Science" ha descritto diversi possibili effetti collaterali del ginkgo. La maggior parte delle reazioni sono lievi ma alcune possono essere severe. I medici ad esempio hanno osservato casi di sanguinamento interno quasi fatali a seguito dell'uso prolungato del ginkgo.
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