Come mantenere le orecchie calde durante il ciclismo

Gli appassionati di ciclismo nelle regioni più fredde spesso soffrono di dolore alle orecchie a causa dell'aria fredda. Frostbite è anche una preoccupazione costante. Anche le temperature al di sopra del punto di congelamento sono pericolose se soffia un forte vento o quando si sta pedalando a velocità sostenute. Per questo motivo è importante indossare protezioni per l'udito durante la bicicletta quando fa freddo. Esistono una varietà di prodotti per proteggere le orecchie dal vento gelido. Nota che coprire le orecchie potrebbe diminuire la tua capacità di sentire il rumore del traffico. D'altra parte potrebbe anche attutire il fastidioso rumore del vento.

Cerca copri orecchie appositamente progettati realizzati in un tessuto traspirante che permetta al sudore di allontanarsi e protegge dal vento freddo. Le opzioni possibili includono paraorecchie; fasce; cappelli; e deflettori del vento che si attaccano alle cinghie del casco della bicicletta e coprono le orecchie.

Provare diversi tipi di coperture auricolari per vedere quali funzionano meglio con le attuali attrezzature di sicurezza. Ad esempio i rivestimenti del casco che è possibile inserire o rimuovere in base alle esigenze sono spesso compatibili con vari caschi da bicicletta. Se non sei sicuro chiama il produttore del casco per determinare quali tipi di apparecchiature sono compatibili.

Indossare i copri orecchie quando si va in bicicletta a basse temperature così come ogni altro abbigliamento necessario per tenerti al caldo. Se noti che la protezione acustica non mantiene le orecchie al caldo o limita la tua capacità di sentire i rumori del traffico sostituiscila immediatamente con un diverso tipo di protezione per l'udito.

Suggerimento

Vento i deflettori sono di plastica ma hanno una sezione di tessuto a rete che consente di sentire il traffico circostante. Alcuni modelli includono altoparlanti per l'ascolto di una radio portatile o di un lettore MP3.

Evitare di utilizzare cuffie antirumore progettate per bloccare il suono. Rappresentano un pericolo per i ciclisti che hanno bisogno di sentire i rumori del traffico per stare al passo con i posti auto.

Una fascia che avvolge le orecchie può proteggerti dal vento gelido. Scegli uno che è abbastanza largo per coprire le orecchie e comodamente stretto senza costringere il flusso di sangue. Un ulteriore vantaggio di una fascia è che impedisce al sudore di cadere negli occhi.

Avvertenze

Le orecchie fredde sono un disagio ma a un certo punto diventano pericolose. Il congelamento inizia generalmente con le estremità come dita dita dei piedi naso e orecchie. Solo pochi minuti di esposizione al freddo estremo possono iniziare il congelamento.