Ingredienti in BSN N.O.-Xplode

BSN N.O.-Xplode è un supplemento pre-allenamento che contiene ingredienti intesi a promuovere energia resistenza e forza muscolare. BSN N.O.-Xplode viene in genere utilizzato prima degli allenamenti di sollevamento pesi ma può essere efficace anche per altre attività sportive. È necessario consultare un medico prima di utilizzare questo o altri integratori.

Caffeina /Metilxantina

La caffeina nota anche come metilxantina è un ingrediente principale di BSN N.O.-Xplode. Questo stimolante si trova anche nel caffè e nelle bevande analcoliche e può aumentare i livelli di energia. Tuttavia la ricerca condotta da MA Addicott e pubblicata nel numero di ottobre 2009 della rivista "Human Brain Mapping" rileva che l'uso regolare di caffeina può ridurre il flusso sanguigno nel cervello che può interferire con la cognizione.

Creatina Estere etilico

La creatina etilestere è una forma di creatina un amminoacido presente in natura. La creatina è presente in molti integratori sportivi e nella ricerca condotta da E.S. Rawson del numero di novembre del 2003 del "Journal of Strength and Conditioning Research" spiega che l'integrazione di creatina può aumentare gli aumenti di forza muscolare derivanti dall'allenamento di resistenza.

L-Tirosina

L-tirosina anche conosciuta semplicemente come la tirosina è un amminoacido che aiuta a costruire neurotrasmettitori osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. Questo amminoacido ha lo scopo di migliorare le prestazioni atletiche ma il centro spiega che non esiste alcuna ricerca a sostegno di questa affermazione.

Argonina-alfa chetoglutarico acido

Arginina-alfa chetoglutarica dell'acido noto anche come arginina AKG è un integratore destinato ad aumentare la produzione di ossido nitrico che può aumentare il flusso sanguigno con conseguente miglioramento del rilascio di nutrienti ai muscoli. Tuttavia l'esperto di integratori e fitness David Barr spiega che la ricerca indica che l'arginina AKG non è molto efficace nel migliorare il flusso sanguigno e non migliora la massa muscolare.

Beta-Alanina

La beta-alanina è un amminoacido che può migliorare la tua resistenza muscolare. Secondo il Dr. Jeffrey R. Stout la ricerca indica che la beta-alanina è più efficace della creatina nel prevenire l'affaticamento e consente di esercitare più a lungo.