Come acquistare il corridoio freddo OTC

Il raffreddore comune ha sicuramente guadagnato il suo nome: gli adulti catturano da due a quattro raffreddori all'anno ei bambini possono ricevere da sei a dieci! I raffreddori sono estremamente facili da catturare: toccare superfici contaminate come maniglie o tastiere stringere la mano o inalare germi quando qualcuno tossisce o starnutisce sono tutti modi per catturarne uno. Mentre non c'è cura ci sono molte cose che puoi fare per aiutare ad alleviare i sintomi.

La buona notizia è che ci sono molti rimedi per fornire sollievo ai sintomi nella tua farmacia locale. Puoi anche fare alcuni passi per ridurre la durata del tuo raffreddore - se inizi a prendere losanghe di zinco come Cold-EEZE al primo segnale di un raffreddore gli ioni di zinco possono impedire la replicazione del virus.

È importante che tu ottenga il farmaco OTC giusto per i tuoi sintomi individuali. Ecco alcuni suggerimenti su cosa funziona meglio per cosa così come alcuni miti su questi fastidiosi virus.

1. Congestione o naso che cola

Decongestionanti Cerca l'ingrediente pseudoefedrina. Questo funziona bene per fermare la produzione di muco. Ma sappi che questo tipo di decongestionante può avere effetti collaterali significativi come aumento della pressione sanguigna nervosismo e insonnia.

Spray salino All'inizio di un raffreddore spruzzando soluzione salina nel naso si snellisce il muco e si svuota i germi che ti hanno fatto ammalare Cerca uno con acqua purificata e cloruro di sodio. Questa è la versione più pura senza additivi e non ci sono effetti collaterali.

2. Mal di gola

Ibuprofene Questo ingrediente riduce l'infiammazione nella parte posteriore della gola che causa dolore.

losanghe Cercare gocce con mentolo o benzocaina che sono agenti paralizzante.

Gargarismi di acqua salata Questi disinfettano la gola e forniscono sollievo.

3. Tosse

Ci sono due diversi tipi di tosse quindi ci sono due diversi "migliori" farmaci OTC:

Dextromethorphan tosse secca e hacking. Questo è un soppressore che arresta il riflesso della tosse. Cerca "DM" sulla scatola.

Tosse umida Cerca guaifenesin come ingrediente. Questo è un espettorante che assottiglia il muco per alleviare la tosse e per liberare le vie respiratorie. Assicurati di bere un bicchiere d'acqua con l'espettorante per renderlo più efficace. L'acqua aiuta a sciogliere la congestione e a lubrificare la gola.

Pensi di sapere tutto quello che c'è da sapere sui raffreddori? Metti alla prova la tua conoscenza:

Mito: posso solo prendere un raffreddore in inverno.

Fatto: No puoi prendere un anno.

Mentre i raffreddori estivi sono meno frequenti si verificano e sono causati da un virus diverso rispetto al tipico rinovirus che vediamo in inverno. I raffreddori estivi sono causati dall'enterovirus che causa sintomi più gravi tra cui mal di stomaco mal di testa e dolori muscolari. Possono durare anche più a lungo - fino a due settimane.

Mito: l'aria condizionata può causare il raffreddore.

Fatto: sì può.

Tieni a portata di mano un maglione estivo perché i rapidi cambiamenti di temperatura dovuti all'ingresso e all'uscita dall'aria condizionata possono aumentare le probabilità di contrarre il raffreddore. Come? Quando la temperatura corporea diminuisce i vasi sanguigni della faringe si restringono rendendoti più suscettibili ai germi.

Mito: gli antibiotici possono curare raffreddori e influenza. Il fatto: no non possono.

Anche se desideriamo che gli antibiotici facciano il trucco i raffreddori sono causati da virus non da infezioni batteriche che è quello che combattono questi farmaci.

Naturalmente la cosa migliore che puoi fare è prendere provvedimenti per evitare di prendere un raffreddore del tutto. Assicurati di lavarti spesso le mani ed evita di toccare occhi naso e bocca per prevenire la diffusione di germi.

Lettori - Prendi il raffreddore estivo? Sono peggio dei raffreddori invernali? Come tratti i tuoi sintomi - con farmaci OTC o alternative fai-da-te? Lascia un commento qui sotto e facci sapere!

Dr. Keri Peterson è certificata in medicina interna ed è stata praticante privato presso un importante gruppo medico nell'Upper East Side di Manhattan dal 1999.

Lei è un collaboratore medico e editorialista per

Rivista per la salute delle donne

. Un frequente portavoce dei media il dottor Peterson è ospite fisso di The Today Show

ed è apparso su programmi come Good Morning America The Rachael Ray Show The Tyra Banks Show HLN America's Newsroom Fox 5 News quartier generale delle notizie americane Neil Cavuto CNN American Morning

e

Nancy Grace _.

_Inoltre è un consulente medico per il sito Web Healthcare.com di assistenza sanitaria.

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