Trattamenti casalinghi per un seno e una testa Cold

iù di 200 virus diversi possono causare il raffreddore comune il che rende sconosciuta una "cura" a partire dal 2010. Secondo la Cleveland Clinic le infezioni virali nel tratto respiratorio superiore non rispondono agli antibiotici. Il sollievo sintomatico riguarda l'unico trattamento disponibile. Oltre agli antistaminici da banco e alle gocce per la tosse ci sono una serie di rimedi casalinghi che ti aiuteranno a superare una o due settimane in cui di solito dura il raffreddore.

Fluidi

Potresti avere un raffreddore naso mal di gola tosse starnuti e congestione nasale senza febbre o dolori muscolari. Bere abbastanza liquidi può ridurre tutti questi sintomi. Il sito web del National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) consiglia di bere molti liquidi come tè succo di frutta e zuppa calda per ridurre la congestione e ripristinare i liquidi persi attraverso la catarro tosse e il naso che cola. Il tè caldo con miele e succo di limone aggiunto può essere particolarmente lenitivo alla gola. Ma evitare l'alcol e la caffeina che può causare la disidratazione consiglia la Mayo Clinic. Succhiare con le patatine di ghiaccio può aiutare a ridurre il disagio alla gola.

Acqua salata Gargarismi

Fare i gargarismi con acqua salata tiepida per aiutare a lenire la gola. Secondo la Mayo Clinic dovresti fare i gargarismi con acqua calda e salata diverse volte al giorno.

Riposo

Il tempo e il tuo corpo danno la possibilità di combattere l'infezione virale con molto riposo sono due aspetti chiave di curare un raffreddore Il sito Web dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) afferma che il riposo è un ingrediente chiave nel recupero da un raffreddore. È anche importante evitare di fumare o di altre sostanze irritanti presenti nell'aria nei passaggi nasali e della gola.

Steam Compress

Il vapore trasportato dall'aria può aiutare a lenire il tratto respiratorio superiore e introdurre l'umidità che favorisce il corretto drenaggio. Il sito Web di CDC consiglia di respirare vapore vaporizzato da una tazza di acqua calda doccia calda o vaporizzatore domestico per un sollievo calmante di mal di gola e passaggi nasali. Un umidificatore a nebbia fredda può anche aiutare con questo processo ma i filtri e l'acqua devono essere puliti per evitare l'introduzione di germi aerodispersi che potrebbero complicare l'infezione. Un impacco caldo e umido può aiutare a lenire anche la pressione del seno.