Che è più sano: Pepe di Cayenne liquido o in polvere?

embra che ogni giorno ci sia una nuova scoperta su un certo tipo di cibo e sui suoi benefici benefici ritrovati. Una di queste scoperte riguarda alimenti come peperoncini piccanti e spezie come il pepe di Caienna. La ricerca mostra che l'aggiunta di spezie e /o peperoncini piccanti alla vostra dieta non solo aggiunge più sapore e calcio ma fornisce anche altri sorprendenti benefici per la salute.

Benefici per la salute degli alimenti piccanti

Mangiare e /o aggiungere cibi piccanti alla vostra dieta fornisce molti benefici per la salute. Uno studio del 1999 nel "British Journal of Nutrition" di M. Yoshioka e colleghi ha scoperto che le donne che hanno aggiunto le spezie ai loro pasti mattutini - come la salsa piccante - hanno mangiato meno calorie e grassi per tutto il resto della giornata il che può portare a una vita più sottile. I composti che compongono cibi speziati e spezie come la curcumina e la capsaicina forniscono ulteriori benefici per la salute come il recupero muscolare dopo un intenso allenamento e un aumento generale della felicità e della potenza del cervello.

dimostrare che il pepe di Caienna liquido può aiutare con la perdita di peso e contribuire a combattere il cancro tra gli altri benefici per la salute. Uno studio del 2007 condotto presso la Nottingham University dal Dr. Timothy E. Bates e colleghi in Inghilterra ha dimostrato che la capsaicina trovata nei peperoni di cayenna attacca e uccide le cellule tumorali. Bates il ricercatore principale ha osservato che la capsaicina era già stata inclusa come trattamento per vari disturbi come tensioni muscolari e psoriasi. Altri studi dimostrano che una dieta a base di pepe di Caienna stimola la circolazione neutralizza l'acidità nel corpo e uccide le cellule leucemiche pancreatiche prostatiche e del polmone.

Il pepe di Caienna in polvere fornisce molti dei stessa salute benefici di pepe di Caienna liquido. Aiuta a favorire la digestione e allevia qualsiasi fastidio allo stomaco come ulcere mal di stomaco e diarrea. Aiuta a curare mal di denti e dolori articolari. Il calore della capsaicina può farti sudare permettendo al tuo corpo di disintossicarsi e distrarre la reazione del tuo corpo al dolore come quello che si prova con l'emicrania. Il pepe di cayenna in polvere è anche noto per le sue capacità anti-allergeniche anti-infiammatorie e antibatteriche.

Scegli il liquido in polvere

Quando si tratta di pepe di cayenna in polvere o liquido la soluzione migliore è andare con la polvere . Il pepe di cayenna in polvere è semplice da usare e contiene una grande quantità di vitamine minerali e altri nutrienti. Come sempre parla con il tuo medico prima di apportare qualsiasi modifica alla tua dieta.