Esercizio durante la chemioterapia

La chemioterapia è una terapia farmacologica mirata a controllare o arrestare la crescita delle cellule tumorali. Gli effetti collaterali della chemioterapia dipendono dal tipo di farmaco utilizzato ma affaticamento nausea e dolore sono alcuni degli effetti collaterali comunemente osservati. L'esercizio fisico mentre si è stanchi può essere atipico ma la ricerca ha dimostrato che l'esercizio fisico ha un ruolo nel migliorare il benessere fisico ed emotivo dei pazienti chemioterapici. Può anche ridurre il numero di complicazioni derivanti dal trattamento e può migliorare la funzione immunitaria.

Quanta attività?

L'American Cancer Society sostiene un esercizio moderato durante il trattamento. Gli effetti collaterali della chemioterapia potrebbero renderlo difficile da raggiungere per alcuni pazienti ma dovresti essere attivo quanto te dice Kathryn Schmitz ricercatrice presso la School of Medicine dell'Università della Pennsylvania. Schmitz sostiene che l'esercizio fisico potrebbe aumentare l'efficacia del trattamento del cancro che alla fine migliorerà le possibilità di sopravvivenza.

Vitality

Uno studio riportato nel "British Medical Journal" di L. Adamsen nell'ottobre 2009 ha esaminato l'effetto di diversi esercizi di intensità sui pazienti chemioterapici. Nello studio sono stati coinvolti duecentosessantanove pazienti oncologici rappresentativi di 21 diversi tipi di tumore. Dovevano partecipare a un programma di sei settimane che comprendeva allenamento cardiovascolare ad alta intensità allenamento di resistenza rilassamento e allenamento per la consapevolezza del corpo e terapia di massaggio. Alla fine dello studio i ricercatori hanno riscontrato una marcata diminuzione della stanchezza miglioramento della vitalità della forza muscolare della capacità aerobica e dell'attività fisica.

Fatica e benessere psicologico

La rivista "Cancro" pubblicata a maggio 1999 studio di F. Dimeo e collaboratori che hanno riportato il risultato dell'intervento dell'attività fisica in pazienti chemioterapici. Ventisette soggetti impegnati in 30 minuti di bicicletta stazionaria ogni giorno mentre erano ricoverati in ospedale. I ricercatori hanno notato una diminuzione significativa dei reclami di fatica tra i soggetti del test rispetto al gruppo di controllo. Il gruppo di test ha anche indicato un minor numero di paure meno ansia e una diminuzione di altri tipi di disagio psicologico.

Attenzione

La produzione di globuli rossi può diminuire a causa del danno al midollo osseo causato dalla chemioterapia. Ciò farebbe sì che il sangue non sia in grado di trasportare più ossigeno del normale e potrebbe influire sulla capacità di esercitare. Potresti anche avere problemi a soddisfare il tuo apporto calorico richiesto a causa di nausea e vomito. Il deficit nutrizionale risultante potrebbe influenzare il tuo modello di esercizio. Lascia che un operatore sanitario ti aiuti a determinare se dovresti iniziare un programma di esercizi e in caso affermativo di quale tipo e quale livello di intensità.