Dieta per combattere Mold

funghi producono muffe o miotossine che possono verificarsi all'interno di determinati alimenti ingeriti attraverso il processo di digestione. Le muffe sono utilizzate per la fermentazione in birre e vini e nella produzione di formaggi e salumi. Le miotossine possono causare disturbi respiratori allergie sinusiti mal di testa vertigini ed eruzioni cutanee in alcuni individui. La muffa nell'apparato digerente è particolarmente preoccupante per gli anziani i bambini e le persone con sistemi immunitari soppressi.

Diete ricche di cibi fermentati come formaggi pane o birra e quelli ricchi di zuccheri tra cui frutta grassi e oli aumentano la crescita fungina interna secondo il sito Web Healing Cancer Naturally. Se stai avendo sintomi tipici di allergie e disturbi respiratori eliminare questi tipi di alimenti dalla tua dieta può aiutare ad alleviare questi sintomi.

Aglio e cipolla

Aglio e cipolle fonti di manganese B6 flavonoidi e la vitamina C si dice per ritardare la crescita di virus lievito e fermenti spiega il sito Web Whole Detox Diet. Secondo il sito web "L'aglio è noto come un alimento salutare e una medicina potente è considerato un anti-biotico naturale poiché contiene allicina che è anti-virale anti-batterica e anti-fungine". Aglio e cipolle possono essere aggiunti a molti piatti per migliorare il sapore e allontanare i sintomi di allergie da muffe.

Altri alimenti per combattere la muffa

Aumentare l'assunzione di altri alimenti che fungono da anti-funghi oltre alle cipolle e aglio può aiutare il tuo corpo a cominciare a disintossicarsi dalle muffe. Altri alimenti includono scalogni porri verdure verdi prodotti a base di soia e pesce.

Il ruolo della fibra

Secondo il sito Web Healing Cancer Naturally i livelli tossici dei funghi possono essere ridotti aumentando la fibra nel dieta. Un modo per ottenere questo risultato è aumentare la quantità di verdure che mangi ogni giorno. Il sito Web sostiene anche che mentre la frutta è una fonte di fibre è consigliabile limitare l'assunzione di frutta poiché gli alti livelli di zucchero nella frutta stimolano la crescita dei funghi.

Supplemento delle erbe

Come supporto supplementare ai cambiamenti dietetici usando l'olio di semi d'uva che secondo il sito web di On Planet Earth ha molteplici usi interni che includono infezioni parassitarie virali fungine e batteriche nonché sinusiti.

Il sito Web Aim 4 Health consiglia di aggiungere un tè alle erbe la vostra dieta per aiutare a combattere i sintomi della muffa. Si consiglia l'espettorazione di muco consolida maggiore aglio radice di liquirizia e verbasco. Per eliminare le mucose considerare quanto segue: consolida maggiore aglio muschio irlandese e marshmallow. Infine per disintossicare il fegato le seguenti erbe possono essere utili: cardo mariano radice di liquirizia e cascara sagrada.

Le informazioni fornite in questo articolo sono solo a scopo didattico. Per qualsiasi condizione di salute o sintomi si prega di contattare il proprio medico o altro operatore sanitario.