Come gestire un attacco di asma senza un inalatore

L'asma è una malattia respiratoria che si verifica quando i bronchi nei polmoni hanno una reazione e iniziano a spasmi. Le borse bronchiali e le vie respiratorie iniziano a riempirsi di muco e secrezione rendendo la respirazione sempre più difficile. La pelle che compone i polmoni inizia a gonfiarsi lentamente e ha difficoltà a contrarsi e ad espandersi quando una persona prende un respiro. Gli attacchi possono variare da lievi a gravi. Un attacco può essere innescato da una varietà di fattori ambientali come peli di animali o fumo di sigaretta o può essere scatenato da una malattia respiratoria esistente come un raffreddore.

Identificare l'oggetto che ha causato l'attacco se possibile. Rimuovi l'oggetto o rimuoviti dal contatto per ridurre la gravità dell'attacco.

Stai calmo. Ricorda che l'attacco finirà e conserverà energia. Concentrati sulle tecniche di respirazione corrette.

Siediti e rilassati. Inspirare ed espirare lentamente usando le labbra increspate. Inspirate attraverso il naso ed espirate attraverso la bocca simili a soffiare una candela.

Chiamate il 911 se non potete più parlare o avere difficoltà a camminare. Segnala a qualcuno che hai bisogno di aiuto agitando le mani o le braccia se non riesci a parlare. Mostra alla persona una tessera sanitaria o un braccialetto se disponibile.