Lesercizio fisico colpisce lherpes zoster?

L'esercizio fisico può influenzare l'herpes zoster. Come ogni infezione virale un'attività fisica regolare può fare molto per migliorare i sintomi associati a questa condizione. L'esercizio fisico può migliorare la risposta immunitaria del corpo che può migliorare la capacità del sistema immunitario di combattere l'infezione aiutandoti così a sentirti meglio.

L'herpes zoster è un'eruzione cutanea che si sviluppa a seguito della varicella -Zoster virus l'agente patogeno che causa la varicella. Dopo un'infezione il virus diventa dormiente. Più tardi nella vita può riattivare. Ma invece di prendere di nuovo la varicella sviluppi un'eruzione cutanea bollosa di solito in una fascia che va dal centro del petto alla schiena.

Sviluppo

Non è ancora chiaro il motivo per cui il virus si riattiva ma i ricercatori credono è collegato a un sistema immunitario abbassato. Invecchiando la risposta immunitaria del tuo corpo tende ad indebolirsi rendendoti molto più suscettibile alle infezioni. Di conseguenza si pensa che il virus riattivi causando eruzioni cutanee e altri sintomi associati a questa condizione.

Poiché l'esercizio fisico può fare miracoli per il sistema immunitario la maggior parte dei professionisti medici ti dirà di fare esercizio fisico regolare per migliorare la capacità di combattere malattie e infezioni. Lo stesso vale per il fuoco di Sant'Antonio. Infatti il National Institute on Aging raccomanda di esercitare in particolare in modo semplice o piacevole attività per migliorare i sintomi della condizione. Camminare è probabilmente una delle forme di esercizio più accessibili ma puoi anche prendere parte ad altre attività che ti piacciono. Parla con il tuo medico per determinare cosa è meglio per te e per le tue condizioni.

Seguendo le stesse linee di esercizio semplice o piacevole uno studio finanziato dal National Institutes of Health ha scoperto che il tai chi può impedire agli anziani di ottenere sempre l'herpes zoster. Dopo un programma di 16 settimane l'immunità dei partecipanti al virus varicella-zoster dopo aver ricevuto il vaccino per il virus ha imitato quello degli adulti più giovani. Quando il tai-chi era combinato con il vaccino tuttavia i risultati erano ancora più pronunciati vedendo un aumento dell'immunità del 40 per cento in più.

Per la tua salute generale l'American College of Sports Medicine raccomanda ottenere almeno 150 minuti di attività fisica ad intensità moderata ogni settimana. Sono solo 30 minuti cinque giorni a settimana. Se non riesci ad allenarti per 30 minuti di seguito prova a sostenere l'attività scelta per un tratto di 10 minuti. Detto questo il riposo è importante anche quando si tratta di fuoco di Sant'Antonio quindi ascolta il tuo corpo. Se sei troppo stanco per fare esercizio forse potresti fare alcuni tratti durante il giorno il che potrebbe aiutarti a sentirti meglio osserva l'Istituto Nazionale sull'invecchiamento.