Sollievo per lartrite con zenzero e cannella

L'artrite è una condizione del sistema immunitario che causa infiammazione e dolore. L'osteoartrosi è il tipo più comune ma l'artrite reumatoide un tipo più raro è più debilitante. Entrambi influenzano la qualità della vita di un individuo causando sintomi e limitando le attività quotidiane come camminare. Spesso i farmaci anti-infiammatori sono usati per controllare i sintomi ma i rimedi a base di erbe possono anche essere efficaci. Lavora sempre con il tuo medico per determinare se i rimedi erboristici come la cannella e lo zenzero sono adatti a te.

Quando hai l'artrite e 27 milioni di americani fanno la rottura della cartilagine nel tuo corpo giù. La cartilagine è importante per tenere in posizione muscoli ossa e articolazioni. Senza una sana cartilagine i muscoli e le articolazioni diventano dolenti gonfie e rigide specialmente al risveglio al mattino. Altri sintomi includono arrossamento calore e dolorabilità. Sono interessate le ginocchia le mani le dita i fianchi e talvolta anche le spalle. La maggior parte delle persone con questa condizione desiderano disperatamente il sollievo dal dolore causato dalla condizione. Uno che è noto è la sua capacità di calmare un mal di stomaco o stimolare la digestione. La sua capacità di ridurre l'infiammazione è particolarmente utile per chi soffre di artrosi o artrite reumatoide. Lo zenzero può anche essere un antidolorifico. Uno studio riportato in "Artrite e reumatismi" nel 2001 mostra che il dolore e la quantità di farmaci antidolorifici assunti sono stati ridotti dopo che lo zenzero è stato somministrato a diverse centinaia di individui con artrite al ginocchio. Recenti ricerche condotte dalla School of Medicine dell'Università di Miami riportate nel "Osteoartrite Journal" supportano anche la teoria che lo zenzero abbassa i sintomi del dolore.

La cannella è un'erba che proviene da un arbusto trovato originariamente in Asia ma ora è comunemente coltivato in altre aree del mondo. È un anti-infiammatorio e anti-reumatico ed è per questo che è raccomandato per quelli con artrite. Una diminuzione dell'infiammazione può ridurre i sintomi di artrite di dolore e rigidità secondo OrganicFacts.com. Per ricevere i benefici puoi usare la cannella in cucina bere il tè con la cannella o usare anche l'olio di cannella.

Zenzero e cannella

Lo zenzero e la cannella si amalgamano bene insieme in modo che entrambi possano essere utilizzati in ricette sane bevande e formule a base di erbe. Lo zenzero può essere trovato in polvere capsule tinture tè oli e altro ancora. Tuttavia se hai calcoli biliari o problemi con la cistifellea lo zenzero potrebbe essere controindicato. La cannella deriva dalla corteccia e dalle foglie della pianta. Metti i bastoncini di cannella nel tè o nelle bevande. La cannella in polvere può essere utilizzata in cottura o aggiunta a salsa di mele o yogurt. Le donne incinte dovrebbero evitare troppa cannella a causa della sua capacità di stimolare le contrazioni uterine. Verificare con il proprio medico prima di integrare con qualsiasi erba