Qual è la migliore scarpa da passeggio per qualcuno con lartrite?

'artrite è una malattia che colpisce il sistema muscolo-scheletrico in particolare le articolazioni. I tipi di artrite come il reumatoide e l'artrosi colpiscono le articolazioni in modi diversi. I problemi artritici comprendono dolore rigidità infiammazione e danni alla cartilagine che possono causare debolezza articolare instabilità e deformità visibili. Delle buone scarpe da passeggio possono aiutare ad alleviare i sintomi artritici nei piedi diminuendo il rischio di deformità dolorose del piede come borsiti e martore. Anche se scarpe adeguate possono alleviare il dolore da artrite non dovrebbero essere viste come un sostituto per il trattamento dell'artrite.

Artrosi

L'osteoartrosi abbatte la cartilagine ossea tra le articolazioni. Quando la cartilagine si deteriora le ossa esposte si sfregano l'una contro l'altra in modo che l'articolazione non funzioni più con un movimento regolare. L'artrosi può causare dolore e zoppicare quando si cammina e si sale su e giù per le scale. Nei pazienti con osteoartrite la cartilagine del piede perde elasticità e comincia a sentirsi rigida. Presto la cartilagine si rompe del tutto dall'usura delle articolazioni; si sviluppano infiammazione dolore e gonfiore. La migliore scarpa da camminata per l'osteoartrite include l'assorbimento degli urti per ridurre al minimo lo sforzo sulla cartilagine e un buon supporto plantare per impedire al piede di appiattirsi completamente e indebolire ulteriormente la cartilagine. La scarpa dovrebbe adattarsi comodamente al dito del piede per ridurre al minimo i punti di pressione ed essere sufficientemente larga per contenere il gonfiore. Considera una scarpa elastica per una misura e una forma del piede che cambiano a causa dell'eccessivo gonfiore.

Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide è una malattia del sistema immunitario. Il sistema immunitario attacca le cellule sane per errore riempiendo le articolazioni con il liquido e causando dolore e infiammazione. Alla fine la cartilagine si consuma e le ossa si corrodono con conseguente limitata funzionalità e mobilità. L'artrite reumatoide può causare gravi gonfiori rigidità dolore al piede e piedi piatti. Prendi in considerazione una scarpa da passeggio con un fondale basculante per ridurre lo stress sulla pianta del piede. Inoltre scegli una scarpa con adeguato supporto per arco e assorbimento degli urti per ridurre al minimo ulteriori danni affaticamento e infiammazione. Una scarpa larga in particolare attorno all'alluce allevia i punti di pressione. Per accogliere le dita artritiche scegli un cinturino o scarpe regolabili senza lacci. Se viene prescritta un'ortesi personalizzata assicurarsi che le scarpe da passeggio abbiano una profondità extra e solette rimovibili per adattarla. Artrite del ginocchio

La forma più comune di artrite al ginocchio è l'artrosi che progressivamente causa il deterioramento dell'articolazione cartilagine. Una scarpa da camminata che riduce il carico sulle articolazioni del ginocchio può aiutare ad alleviare il dolore. Secondo la Fondazione Arthritis le scarpe da trekking piatte e flessibili creano meno sforzo al ginocchio rispetto alle scarpe di stabilità come gli zoccoli e le scarpe da ginnastica. Per le ginocchia artritiche scegli una scarpa flessibile con un tacco basso antiscivolo.

Per una calzata perfetta acquista scarpe da passeggio quando i tuoi piedi sono gonfie. Muovi il piede sulla parte anteriore della scarpa e inserisci un indice dietro il tallone; se c'è abbastanza spazio per il dito la scarpa si adatta correttamente. Scegli una scarpa con una punta larga perché una punta stretta potrebbe aggravare le deformità o il gonfiore delle dita dei piedi e causare ulteriore dolore.