Supplementi naturali per articolazioni e dolori alla schiena

l dolore alle articolazioni e alla schiena costituisce una porzione significativa di tutti i disturbi della salute muscolo-scheletrici. Secondo il sito Web di Sports Injury Clinic una delle cause più comuni di dolore alle articolazioni e alla schiena è la sindrome delle faccette o un problema con le articolazioni delle faccette: le articolazioni che consentono di piegare e torcere la colonna vertebrale. I supplementi nutrizionali naturali sono comunemente usati per il trattamento di dolori articolari e alla schiena sebbene sia sempre opportuno parlare con il proprio medico di famiglia prima di usare queste sostanze.

Mal di schiena e mal di schiena

Mal di schiena sebbene comune e talvolta debilitante di solito possono essere trattati con metodi di trattamento naturali o prevenuti evitando esercizi che affaticano i muscoli della schiena portano a posture scorrette o richiedono un sollevamento pesante. Secondo l'Istituto Nazionale di Disturbi neurologici e ictus l'esercizio compresi gli esercizi di potenziamento dei muscoli addominali è spesso utile per il trattamento del mal di schiena. Il dolore articolare è un sintomo comune associato a condizioni artritiche come artrosi artrite reumatoide spondilite anchilosante e gotta.

Integratori naturali

Ci sono molti integratori naturali che possono ridurre sia il dolore alle articolazioni che alla schiena. Phyllis A. Balch esperto di nutrizione autore di "Prescription for Nutritional Healing" afferma che importanti integratori alimentari per il mal di schiena includono calcio e magnesio con vitamina D; DL-fenilalanina; un complesso multivitaminico e minerale con vitamina A e beta-carotene; silice vitamina B12 e zinco più rame. Supplementi nutrizionali utili per il dolore articolare includono bromelina acidi grassi essenziali MSM CMO glucosamina e condroitin solfato e pregnenolone.

Un supplemento efficace

Gli acidi grassi essenziali sono un integratore nutrizionale efficace per il trattamento sia delle articolazioni che della schiena dolore. Gli acidi grassi essenziali riferisce Balch sono gli elementi costitutivi di cui sono composti i grassi e gli oli. Gli acidi grassi essenziali sono acidi grassi necessari per la salute e il benessere ottimali e non possono essere prodotti dall'organismo. Gli acidi grassi essenziali sono necessari per la riparazione muscolare e per aumentare la produzione e l'attività delle sostanze anti-infiammatorie che aiutano a controllare il dolore e l'infiammazione articolare.

Attenzione

Gli integratori alimentari sono comunemente usati come integratori o integratori terapia nel trattamento di numerosi problemi di salute. Se stai considerando di utilizzare supplementi nutrizionali per curare i tuoi problemi di salute tra cui dolori articolari e alla schiena visita il tuo medico di famiglia per esaminare i rischi e gli svantaggi di questo metodo di trattamento. La qualità degli integratori alimentari può variare da azienda a azienda. Un operatore sanitario può indirizzarti verso aziende rispettabili che producono integratori di qualità.