5 cose che devi sapere sulla borsite dellanca

ntificare l'artrite contro la borsite

La borsite l'artrite qual è la differenza? La borsite è un'infiammazione della borsa una sacca che contiene fluido per lubrificare le articolazioni. La borsa riduce l'attrito delle ossa sui muscoli e aiuta l'osso a scivolare dolcemente. L'artrite è un'infiammazione del tessuto connettivo che copre le articolazioni e le ossa da lesioni o usura delle articolazioni. La borsite è la causa più comune di dolore all'anca seguita da artrite. Il sintomo principale della borsite è il dolore al punto dell'anca o "puntatori anca". Il dolore di solito si estende alla parte esterna della coscia ed è peggiore di notte se giace sull'anca cattiva. Inizialmente il dolore è acuto e severo ma può diventare opaco e doloroso.

Diagnosticare richiede diversi passaggi

Un esame fisico completo verrà eseguito dal medico se sospetta di avere una borsite dell'anca. Il medico chiederà il tipo e la durata del dolore e ciò che lo rende peggiore. Il medico potrebbe farti sdraiare dalla tua parte in modo da poter determinare l'origine del tuo dolore. I raggi X o una scintigrafia ossea possono essere ordinati per escludere qualsiasi frattura o malattia ossea. Si può anche richiedere una risonanza magnetica per ottenere la diagnosi.

Facilitare il dolore alla Borsite dell'anca

Riposare e sollevare l'anca sono consigliati inizialmente per ridurre l'infiammazione della borsite dell'anca. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'aspirina da banco l'ibuprofene o il naprossene aiutano a ridurre il dolore. Sebbene il riposo sia necessario all'inizio non è consigliabile rimanere a letto per più di un giorno. Limitare temporaneamente il movimento dell'anca in modo che possa verificarsi la guarigione; utilizzare una canna o stampelle per la stabilità. Dopo la fase iniziale della borsite dell'anca il medico può raccomandare la terapia fisica per rafforzare gli esercizi. Il calore può essere rilassante per la borsite e alcuni medici raccomandano l'ultrasuono per riscaldare i tessuti profondi e migliorare il flusso sanguigno. Un'iniezione di un anestetico combinato con uno steroide è molto efficace se iniettata direttamente nella borsa. L'iniezione è raramente necessaria più di una volta. La chirurgia viene raramente utilizzata come trattamento per la borsite dell'anca.

Evitare determinati movimenti

Evitare la pressione diretta sull'anca durante un attacco di borsite dell'anca. Flessione continua all'anca può anche rallentare il processo di guarigione o causare una fiammata di borsite dell'anca. Non dormire sull'anca con borsite; dormire sulla schiena o sullo stomaco. Evita i passi e gli step di aerobica canottaggio accovacciamento e sport che hanno arresti e partenze improvvise (come il tennis) fino a quando la borsite dell'anca si è abbassata. Evita gli esercizi di stretching come toccare le dita dei piedi mentre hai la borsite dell'anca. Se devi sederti al lavoro evitare di perdere tempo e stare seduto per periodi prolungati.

Posso impedirlo?

Beh probabilmente no. Ma puoi prevenire il ripetersi o almeno limitare la gravità della borsite dell'anca e il tempo di recupero. Assicurati di riscaldarti prima di allenarti e fai esercizio per rafforzare i fianchi e aumentare la flessibilità.