Istruzioni per il dosaggio dellestratto di radice di Kava

'estratto di Kava un integratore alimentare a base di radici di kava kava (Piper methysticum) può fornire sollievo dai problemi di ansia. Uno studio pubblicato nell'edizione del novembre 2003 di "Fitomedicina" ha rilevato che il 73% dei pazienti trattati con estratto di radice di kava in quattro settimane ha sperimentato una diminuzione dell'ansia e un miglioramento del benessere generale. Gli erboristi prescrivono spesso l'estratto di kava per aumentare l'umore trattare l'insonnia e aiutare i pazienti a rilassarsi. L'estratto può tuttavia causare effetti collaterali quindi portarlo solo sotto la supervisione di un dottore.

Cerca l'estratto di radice di kava standard in forma liquida capsula o compressa contenente dal 30 al 70% di kavalattoni l'ingrediente attivo nella radice di kava. I prodotti standardizzati elencano chiaramente le quantità specifiche di materiale vegetale attivo che contengono per dosaggio. I prodotti non standardizzati possono produrre un effetto scarso o nullo.

Prendere da 150 a 300 mg di estratto di radice di kava standardizzato fino a tre volte al giorno per trattare l'ansia e il nervosismo. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland la maggior parte degli studi clinici ha utilizzato l'estratto kava tedesco WS 1490.

Continua a prendere l'estratto di radice di kava per almeno quattro settimane prima di decidere se funziona per te come potrebbe richiedere molto tempo per notare i risultati. Se i sintomi sono ancora presenti dopo quattro settimane consulta un medico prima di aumentare il dosaggio poiché assumere troppi estratti di radice di kava può causare seri effetti collaterali.

Prendi un periodo di riposo di due settimane dopo prendendo l'estratto di radice di kava continuamente per tre mesi. È possibile iniziare a prendere l'erba su base giornaliera di nuovo dopo questo periodo se lo si desidera. Kava è generalmente sicuro per il consumo se assunto come indicato a condizione di interrompere l'uso per due settimane una volta ogni tre mesi.

Suggerimento

Gli effetti indesiderati comuni dell'assunzione di estratto di kava includono reazioni cutanee disturbi allo stomaco vertigini tremori sonnolenza e irrequietezza. Per i migliori risultati prendi l'erba di notte prima di dormire e non guidare o utilizzare macchinari mentre sei sotto la sua influenza.

Avvertenze

Consulta sempre un medico prima di prendere l'estratto di radice di kava soprattutto se stanno attualmente assumendo farmaci da prescrizione o hanno una storia di problemi al fegato. Kava può causare danni al fegato se usato in modo errato. Se inizi a manifestare sintomi di danno al fegato dopo aver assunto kava come pelle gialla affaticamento e dolore addominale interrompa l'uso e ricerchi immediatamente un medico.

Non assumere kava in nessuna forma in caso di gravidanza o allattamento soffre di malattia di Parkinson o grave depressione o prima di avere un intervento chirurgico. Inoltre non consumare alcol in combinazione con l'estratto di kava.

Non fornire l'estratto di radice di Kava ai bambini.