Salute e malattia
on c'è nulla di simile al panico che colpisce nel bel mezzo di un attacco di starnuto quando pensi "Questo potrebbe non fermarsi mai."
Una reazione allergica si verifica quando il tuo sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a un allergene come polvere peli di animali domestici o polline. Alcune allergie specialmente quelle ad alimenti come le noci possono atterrare sul lato estremo dello spettro e possono richiedere una strategia medica specializzata.
Ma se il tuo sistema immunitario è solo un po 'drammatico e soffri di fastidiosi starnuti si adatta alveari e prurito o lacrimazione c'è una vasta gamma di rimedi naturali per voi - nessuno dei quali produce quella sensazione frustrante e fiacca che si ottiene dallo scoppiare un Benadryl. Per non parlare tutte queste opzioni hanno aggiunto benefici per la salute quindi potrebbe essere una soluzione vantaggiosa per te e il tuo sistema immunitario.
1. Olio di semi di lino per sciacquare le tossine
Le tue allergie possono aggravarsi quando il tuo il corpo non elimina efficacemente le tossine. L'olio di semi di lino (un cucchiaino due volte al giorno per 2-3 giorni) o il triphala una miscela di erbe a base di tre frutti indiani può aiutare il tuo corpo a svuotare l'accumulo di tossine. Se le tue allergie si manifestano principalmente su problemi respiratori come starnuti o difficoltà di respirazione è probabile che un'allergia indotta da Kapha e una dieta di pacificazione di Kapha possano aiutare.
2. Ghee nel naso per bloccare gli allergeni (No davvero !)
Puoi anche provare a bloccare fisicamente gli allergeni usando una piccola quantità di burro chiarificato (burro chiarificato) su una punta di Q solo all'interno delle narici - fallo molto delicatamente usando una quantità minima di ghee e non spingere la punta della Q in profondità nel naso! La respirazione narice alternata è anche molto efficace nell'aiutare ad affrontare le allergie respiratorie.
3. I funghi Reishi per il tuo sistema immunitario
Le spore di questo fungo - spesso usate nella medicina tradizionale cinese - hanno dimostrato di aiutare a dare slancio il sistema immunitario aiuta ad affrontare condizioni come l'asma e la bronchite e combatte l'affaticamento. Sono anche stati usati per trattare il cancro in combinazione con altri farmaci. Se assunto regolarmente l'erba può aiutare a regolare la risposta del sistema immunitario agli allergeni. 4. Foglia di ortica per alleviare i sintomi
La foglia di ortica è un altro antistaminico molto efficace poiché blocca naturalmente la capacità del corpo di produrre istamina. La foglia di ortica può essere utilizzata anche in combinazione con altre erbe come la foglia di menta piperita o la foglia di lampone rosso per creare una tisana rilassante per alleviare i sintomi di allergia. Altrimenti capsule a base di foglie di ortica essiccate sono un'opzione semplice ed efficace.
5. Oli essenziali per lenire l'infiammazione
La cottura a vapore di oli essenziali è un modo indulgente per alleviare i sintomi di fastidiose allergie. Inserisci il trio di allergia: limone menta piperita e lavanda. I poteri di questi tre oli essenziali sono il modo migliore per affrontare la maggior parte delle reazioni allergiche. Combinati funzionano come uno dei più potenti antistaminici per ridurre l'infiammazione e altri disagi causati dalla risposta allergica del tuo corpo.
Il metodo più semplice è semplicemente versare acqua bollente in una ciotola (o in qualsiasi altro contenitore) e aggiungi un paio di gocce dei tuoi oli nell'acqua. Tira un asciugamano sopra la testa per formare una tenda e inspira profondamente attraverso il naso per cinque o dieci minuti. Fai attenzione a non avvicinare troppo il viso all'acqua.
6. Probiotics for Prevention
La ricerca dimostra che la nostra iper-vigilanza su germi e batteri potrebbe effettivamente causare lo sviluppo di più allergie. La buona notizia è che i probiotici possono essere un nuovo modo per prevenire e porre rimedio alle allergie.
I probiotici sono un termine spesso usato in modo intercambiabile con la microflora; spesso i probiotici implicano la microflora che possiamo consumare in integratori alimenti e liquidi)
I probiotici che consumano - specialmente quelli che sono nativi del tratto digestivo umano - contribuiranno a rafforzare il tuo ecosistema interiore e la tua immunità. In effetti i ricercatori credono che nel nostro mondo moderno sterile i probiotici possano effettivamente incoraggiare la produzione di anticorpi nei bambini e nei bambini che possono contribuire a proteggerli dalle allergie che si sviluppano più tardi nella vita.
Nessuno merita di camminare in una nebbia di starnuti tosse e sfregamento degli occhi quindi vai avanti e immergi le dita dei piedi in uno di questi rimedi naturali. Fino ad allora gesundheit!
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