Acido pantotenico per le allergie

"La guida professionale alle malattie" ha stimato prudenzialmente che almeno 70 milioni di americani soffrono di allergie il che è più che mai precedente. I sintomi di allergia variano nel tipo e nel grado ma di solito coinvolgono i seni nasali e i passaggi. C'è una crescente evidenza aneddotica che il mega-dosaggio dell'acido pantotenico noto anche come vitamina B5 può ridurre i sintomi delle reazioni allergiche secondo "Nutrizione e salute pubblica". Le allergie gravi possono compromettere la respirazione ed essere in pericolo di vita quindi è consigliabile consultare il medico di base prima di iniziare qualsiasi supplemento.

Allergie

Una reazione allergica è una risposta chimica ad una sostanza normalmente innocua come il polline polvere muffa o peli di animali. Il corpo invia impropriamente anticorpi ai mastociti all'interno delle mucose che scoppiano e rilasciano istamina. L'istamina causa quasi tutti i sintomi associati alle allergie come i seni ostruiti il naso che cola e gli occhi lacrimanti. I sintomi possono variare da lievemente irritante a grave sul piano medico e da temporaneo a cronico. Gli antistaminici sono la medicina di scelta ma possono causare effetti collaterali. L'acido pantotenico ha molti meno effetti collaterali e può essere altrettanto efficace.

Acido pantotenico

L'acido pantotenico è necessario per produrre il coenzima-A che è necessario per alcune reazioni chimiche per generare energia da carboidrati grassi e proteine . Il coenzima-A viene anche usato durante la produzione di colesterolo emoglobina sostanze chimiche del cervello e ormoni specialmente dalle ghiandole surrenali. Le ghiandole surrenali che si trovano sopra i reni sono particolarmente rilevanti per le reazioni allergiche perché secernono gli ormoni durante una risposta immunitaria come il cortisone. Il cortisone è l'ormone primario nel prevenire il rilascio di istamina e sintomi allergici. Secondo "Aspetti biochimici fisiologici e molecolari della nutrizione umana" il singolo nutriente più importante per la funzione della ghiandola surrenale è l'acido pantotenico; livelli insufficienti di acido pantotenico riducono le quantità necessarie di cortisone dall'essere secreto. Effetti sui sintomi allergici

Rapporti aneddotici affermano che gli integratori di acido pantotenico sono efficaci nel ridurre rapidamente le reazioni allergiche in particolare naso che cola e chiuso come citato in "Vitamine: Aspetti fondamentali nella nutrizione e nella salute". I dosaggi sono solitamente compresi tra 100 mg e 500 mg al giorno sebbene sia stato notato che un eccesso di acido pantotenico può effettivamente seccare i passaggi nasali. L'acido pantotenico non è stato scientificamente studiato come rimedio per le allergie all'interno delle persone quindi i paragoni con i farmaci antistaminici sono impossibili da dichiarare. Raccomandazioni e fonti

La carenza di acido pantotenico è considerata molto rara quindi non è richiesto alcun livello giornaliero di indennità stato stabilito. Tuttavia un'adeguata assunzione è considerata di circa 5 mg al giorno per gli adulti. È possibile che le allergie siano un sintomo di deficit incompreso dell'acido pantotenico sebbene siano necessari ulteriori studi. Buone fonti di cibo includono carni di organi pesce grasso molluschi lievito tuorli d'uovo avocado spinaci broccoli funghi e latticini come citato nella "Guida completa per alimenti e nutrizione dell'American Dietetic Association".